โปรตีนจากถั่วเหลือง ไม่ได้ทำให้ฮอโมนเพศชายลดน้อยลง หรือทำให้เป็นอุปสรรคอย่างที่เข้าใจแล้วนะครับ ผลวิจัยยังไม่ยืนยัน

และมีผู้พิสูจน์แล้วหลายคนที่ทานมังสวิรัชและเพาะกายด้วยถั่วเหลืองมากมายครับ และที่สำคัญ soy protein เป็นแหล่งโปรตีนที่ถูกมากครับ

ซึ่งหลายคนก็ไม่ค่อยให้ความสนใจเพราะว่า รสชาดไม่อร่อยเท่า whey และละลายได้ยากกว่า แต่ก็มีวิธีช่วย เช่นผสม milo หรือ ovaltin ครับ

และหลายคนก็เข้าใจมาตลอดว่าของดีต้องแพงๆ ของราคาถูกๆไม่น่าซื้อ ก็เลยโดยคนขายหลอกให้ซื้อแต่ของนอกแพงๆประจำ

เสียเงินโดยไม่คุ่มค่ากับราคา ซื้อได้ก็ไม่ตลอดรอดฝั่ง เช่น จขกท ที่ซื้อมา 450g ราคา 1200 กว่าจะใหญ่ได้ต้องหมดเป็นหมื่นๆแน่นอน

อยากให้ลองหันมามอง soy protein บ้างครับ ถูกว่า whey ครึ่งต่อครึ่ง สารอาหารอาจจะสู้ไม่ได้ แต่รับรองว่าคุ้มค่ากับราคามากกว่า

และที่สำคัญราคาน่าคบหาสำหรับคนไทยครับ เว้นแต่ whey จะมีคนไทยผลิตสักที จะได้ราคราต่ำกว่านี้  

ผมจะให้ดูรูปของผมที่ทานแต่ soy protein เท่านั้น ไม่ทาน whey หรือเนื้อสัตว์เป็นหลักนะครับ ไม่ใช้อาหารเสริมอื่นๆด้วยครับ