การสร้างกล้ามเนื้อกับการกินนมถั่วเหลือง

ฮอร์โมนเพศชาย ที่เรียกว่า Testosterone มีหน้าที่สำคัญในการสร้างความเป็นผู้ชาย เช่น ผลต่อความต้องการทางเพศ และกล้ามเนื้อที่แข็งแรง
ถามๆๆๆๆๆ....  ผมชอบทานนมถั่วเหลือง(low sugar) 1วันทานวันละ3-4กล่อง  ถั่วเหลืองมีสาร phytoestrogen ซึ่งออกฤทธิ์แบบฮอร์โมนเพศหญิง  
นมถั่วเหลืองมีผลกระทบต่อการเติบโตตตของกล้ามเนื้อ รึเปล่าครับ

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่