สัดส่วนนะครับ สูง 175 หนัก 60 รูปร่างผอมครับ แต่ผอมแบบมีพุง

รู้สึกอยากเพิ่มน้ำหนักก่อนที่จะเริ่มเล่นเวท(ไม่รู้ว่าเป็นความคิดที่ดีรึเปล่า) จากที่เคยทานอาหาีร 3 มื้อ (7 โมงเช้า, เที่ยง, 2 ทุ่ม) ตอนนี้จะมีเสริมมื้อย่อยเข้าไปเป็นแซนวิชหนมปังโฮลวีต 1.5 แผ่นไส้หมูหยองบ้าง ปูอัดบ้าง สลัดบ้าง + กับนมพร่องมันเนย 225 cc. อีกกล่องนึง ตอน 10 โมง กับบ่าย 3  รู้สึกว่าพุงมันจะใหญ่ขึ้น เลยคิดจะปั่นจักรยานลดพุง แต่กลัวว่าที่กินไปมันจะหายหมด

งงกับชีวิตครับ ผมควรไปทางไหนต่อดี