เส้นเอ็นร้อยหวายหรือ Achilles tendon เป็นเอ็นที่ใหญ่ที่สุดในร่างกาย เชื่อมระหว่างกล้ามเนื้อน่องและกระดูกส้นเท้า การอักเสบของเอ็นร้อยหวาย พบได้บ่อยในกลุ่มนักวิ่งหรือออกกำลังกายในลักษณะที่มีแรงกระทบบริเ

เราอายุ2x นะคะ ตอนนี้เราพักเพราะเอ็นร้อยหวายอักเสบตรงขาข้างขวามาได้ 2 เดือนแล้วค่ะ （ครบสองเดือนเมื่อวานนี้TT) อักเสบจากการวิ่งสาเหตุจาก เราวิ่งหนักเกินแบบพักน้อยบางวันวิ่งเร็วบ้าง นานบ้าง วอร์มอัพคูลด

เป็นคนอ้วนค่ะ สูง 160 หนัก 75 และเคยผ่าตัดเอ็นร้อยหวายขาด เลยหาวิธีลดความอ้วนทุกทางที่พอจะทำได้ ทั้งควบคุมการรับประทานอาหาร และออกกำลังกาย แต่ไม่พร้อมกับการลงน้ำหนักด้วยการวิ่ง รวมไปถึงการปั่นจักรยาน

เรียนถามท่านผู้รู้หน่อยครับ คือผมมีอาการปวดข้อเท้าเเละบริเวณน่อง คือไปหาหมอมาเเละเอ็กซเรย ผลคือเอ็นร้อยหวายที่ข้อเท้าเสื่อมเเละก็อักเสบ เวลาเดินจะปวดมากลามมาถึงน่องเเละเข่า ทานยามาก็มากเเล้ว ไปหาหมอกา

ผมมาทำงานที่จ.ตรังมีประกันสังคมที่รพ.ตรัง เมื่อหัวค่ำคืนที่12 ส.ค.ที่ผ่านมา ผมออกกำลังแลัวลงเท้าผิดจังหวะ ทำให้เจ็บตรงบริเวณเอ็นร้อยหวาย ทำให้ปวดมากรอดูอาการซักคืน เช้าวันต่อมา13 ส.ค.ก็ไม่ดีขึ้นจึงตัด