น้ำหนัก 120 โลครับ ผมจะผอมลงกี่โล โดยที่ไม่สนใจว่าจะกินเช้า กลางวัน หรือก่อนนอน แต่จะจำกัดแค่ 500kcal
แล้วหลังจากนั้นก็กลับมากินวันละ 2,000kcal มันจะมีผลกระทบไรต่อร่างกายไหม

คำนวนดูแล้วถ้ากินเท่านี้ผมจะใช้ตังค์แค่วันละ 40 บาท ตังค์เหลือเก็บเพียบ สบายสองต่อ อิอิ