มีใครเคยเป็นเหมือนผมบ้างมั้ย คือกลัวการนอนหลับ

คือยังไงดีละ ผมขอเรียกว่าเป็นความรู้สึกกลัวการนอนหลับ นะครับ
ปกติถ้านอนตอนกลางวัน ผมจะไม่มีความรู้สึกกลัวแบบนี้นะครับ คือจะรู้สึกกลัวการนอนหลับเฉพาะในตอนกลางคืน
ผมจะเป็นตอนที่ต้องข่มตานอน หมายความว่าผมยังไม่รู้สึกง่วง แต่มันต้องนอนเพราะต้องตื่นเช้าไปทำงานอ่ะครับ
เมื่อผมยังไม่ง่วง แต่ต้องบังคับให้ตัวเองหลับ ผมจะเกิดอาการความคิดฟุ้งซ่าน เช่นกลัวที่จะฝัน กลัวที่ตัวเองจะไม่รู้สึกตัวตอนนอนหลับ
กลัวจะหลับแล้วจะไม่ตื่นขึ้นมาอีก (โรคไหลตาย), และทำให้คิดเลอะเทอะอีกมากมาย (ส่วนใหญ่คือกลัวอาการไหลตายนั่นเอง)
แต่สุดท้ายก็หลับนะครับ แต่จะรู้สึกเหมือนนอนไม่เต็มที่ จะสะดุ้งตื่นบ่อยๆ ประมาณ 2-3 ครั้งต่อคืน
ส่งผลให้เพลียและง่วงในตอนกลางวันตลอด

ไม่ทราบว่ามีใครเคยเป็นอาการแบบนี้ มาแชร์กันบางมั้ยครับ  ส่วนวิธีแก้ หรือรักษา ผมคิดว่าถ้าเป็นหนักๆ เข้าถึงขั้นนอนไม่หลับ
ผมคงต้องพาตัวเองไปพบจิตแพทย์ แล้วละครับ หุหุหุ ^^