วิธีโภชนาการเรียงตามลำดับก่อนหลังแบบที่ถูกต้องด้วยสัมมาสติ วิธีนี้ ทำได้ง่ายๆ ทำได้สบายๆ เป็นธรรมชาติ ทำได้ตลอดชีวิต ได้สารอาหารครบ ให้กิน เรียงตามลำดับ แบบที่ถูกต

สวัสดีค่ะทุกคน! 🍹🍇          ช่วงนี้ใครชอบดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์แล้วมีผลไม้เป็นของแกล้มบ้างไหมคะ? แต่รู้หรือเปล่าว่ามีผลไม้บางชนิดที่ไม่ควรกินพร้อมกับแอลกอฮอล์ เพราะอาจส

พอดีอยากทราบว่า คนท้องถ้ากินนมไม่ได้ แพ้นม กินได้แต่นมเปรี้ยวกับนมช็อกโกแลต ถ้ากินเป็นน้ำผลไม้แบบกล่องแทนทุกวัน เช่น ยูนีฟ ทิปโก้ มาลี จะให้ประโยชน์หรือให้โทษค่ะ และกินเจเล่ย์ทุกวัน จะเป็นอันตรายไหม

กรดน้ำส้มสามารถให้พลังงาน เหมือนน้ำตาลมั้ยครับ คนที่เป็นเบาหวานกินได้มั้ย กลัวว่าจะมีผลต่อเบาหวาน กรดน้ำส้มต่างจากน้ำตาลอย่างไร

โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke): ศัตรูเงียบที่อาจคร่าชีวิต หากคุณไม่ดูแลตัวเอง! ในช่วงอากาศเย็น โรคหลอดเลือดสมอง หรือ Stroke กลายเป็นภัยที่ใกล้ตัวมากกว่าที่คิด โดยเฉพาะกับคนที่ไม่ใส่ใจดูแลสุขภาพของตัวเอง ห