คือแฟนเราทั้งกินเหล้า และสูบบุหรี่ ครบเลยค่ะในคนเดียว เค้าจะดื่มเหล้าประมานอาทิตย์ละครั้ง สองครั้ง ส่วนบุหรี่เนี่ย เค้าสูบทุกวัน วันละประมาน 5-6 มวนค่ะ เราไม่เคยห้ามเค้าเรื่องกินเหล้าสูบบุหรี่นะคะ แ

ถ้าสมมุติเราทานอาหาร ครบ ห้า หมู่ ในแต่ละมื้อ ออกกำลังกาย สม่ำเสมอ วิ่ง ว่ายน้ำ คาร์ดิโอ กิจกรรมต่างๆตามสมควร ไม่ทานเหล้า ไม่สูบบุหรี่ นอนหลับ พักผ่อนเพียงพอ รูปร่าง ของเราจะออกมาแบบไหนครับ ถึงจะแสดง

ต้องขอออกตัวก่อนว่าเมื่อก่อนผมก็สูบบุหรี่ซองนะ แต่เนื่องด้วยราคาบุหรี่ต่อซองที่แพงขึ้นมาก ทำให้หันมาสูบยาเส้นแทน แต่พอสูบไปสูบมา ทุกวันนี้กลายเป็นสูบจัดมากครับ ประมาณ15ตัวขึ้นต่อวันครับ อยากทราบบุหรี่

ขอปรึกษาคุณหมอ หรือผู้ที่ทราบหน่อยครับ เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายหลังจากหยุดทำร้ายร่างกายครับ เมื่อสักประมาณ 4-5 ปีที่ผ่านมา ดื่มเหล้า สุบบุหรี่อย่างหนัก และมาหยุดสูบบุหรี่แบบเด็ดขาดมา 3 ปีแล้

คนทั่วไปสามารถตรวจพบสารไซยาไนด์ได้ไหมคะ แล้วถ้าพบได้ต้องไม่เกินเท่าไหร่คะ สำหรับคนแก่ อยุ 65 ปี ที่ไม่เคยสูบบุหรี่เลย

สวัสดีค่ะ เราเป็นเด็กมอต้นค่ะ หลายๆครั้งเราก็อยากไปเที่ยวกับเพื่อน ไปฉลองต่างๆ แต่เราไม่เคยมีโอกาสได้ไปเบย เราเป็นเด็กดีมาตลอดไม่สูบบุหรี่ไม่ดื่มเหล้าไม่เคยออกนอกลู่นอกทาง แต่ปัญหามันอยู่ที่พ่อแม่เราเ

ปัจจุบันอายุ 34 ตรวจเบาหวาน ไขมัน ความดัน ปกติหมด    ไม่ดื่มเหล้า ไม่สูบบุหรี่ แต่ฉี่บ่อยมาก    กินกาแฟ ชา น้ำเปล่า กินได้ไม่ถึง 15 นาที จะอยากเข้าห้องน้ำ    ทำให้ก่อนเดิ

โภชนาการอายุ 100 ปี: กุญแจ สู่อายุยืนยาว  ของคุณหมอ Dr. John Scharffenberg 1.ไม่สูบบุหรี่ 2. ไม่ดื่มเหล้า หรือเบียร์  3. ออกกำลังหาย&nb