มีใครเชื่อเรื่องพรหมลิขิตบ้างคะ? เราคนหนึ่งไม่เคยเชื่อเรื่องพรหมลิขิตเลย คิดว่ามันน่าจะเป็นเรื่องบังเอิญมากกว่าเพราะคิดว่าพรหมลิขิตมันจะมีแต่ในหนังจนกระทั่ง... เรื่องราวที่เราจะมาแชร์ให้ทุกคนได้อ่านทุ

ถ้าที่ทำงานอยู่แถวๆ สวนสราญรมย์ กับสวนรมณีนาถ แต่เลิกงานประมาณ 18.30-19.00 น. จะเข้าไปวิ่งออกกำลังกายได้ไหมครับ

น้ำหนักตัว 67 กก. สูง 148ค่ะ อายุหลัก 4 แล้วค่ะ (อยู่ในเกณฑ์อ้วนมากกกกก) อยากกลับมาดูแลตัวเองค่ะ ชอบออกกำลังกายแบบคาดิโอ (วิ่ง) ไม่ค่อยชอบเวทเท่าไร ตอนนี้เริ่มทำ IF มื้อแรก 9 โมง (เร็วกว่านี้ไม่หิว ช

วิ่งจะครบ 1,000 โลฯแล้ว ระยะเวลา 10 เดือน นน.ลดจาก 84 เหลือ 74 และหลังมากนี้ น้ำหนักเริ่มนิ่งๆ นิ่งมา น่าจะ 3 เดือนแล้ว จริงๆไม่ได้อะไรมาก แต่ก็แอบสงสัย กินก็กินเหมือนๆเดิม ไม่ได้กินเยอะ ข้าวเย็นนี่ก

ขอบพระคุณล่วงหน้าด้วยครับ

ตามหัวข้อเลยครับ ผมสูง173 น้ำหนัก 90 ตามแผน ผมมีเวลาครึ่งปีในการออกกำลังกาย(เน้นรูปร่างมากกว่าน้ำหนัก) ฟิตร่างกายสอบตำรวจ (ว่ายน้ำระยะทาง 25 เมตร โดยใช้เวลาไม่เกิน 30 วินาที

ท่านที่เดินทางด้วยรถเมล์สาย 60 เป็นประจำครับ จะไปจองคิวเงินฝากธนาคารออมสิน ในงาน Money Expo ที่ศูนย์สิริกิติ ไม่ทราบว่ารถเมล์สาย 60 เริ่มวิ่งคันแรก จาก สวนสยาม กี่โมงครับ ขอบคุณครับ

ต้องขึ้นอนุเสาวรีย์ฝั่งไหนและสายรถเมล์ไหนไปสวนลุมพินีคะ แล้วขากลับต้องกลับยังไงคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

คือเราโดนล้อส่าอ้วน เราสูง158 น้ำหนัก64 คือเราเป็นคนอวบ แต่ไม่ถึงขั้นอ้วน แต่เพื่อนชอบล้อว่าอีอ้วน บางทีก็เรียกว่าอีบวมน้ำ เวลาเราวิ่ง เพื่อนก็จะแซวว่าพื้นสั่น เรารู้สึกเสียความรู้สึกมากๆ เราไม่ได้กิน