ศาสตร์แห่งการออกกำลังกายอีกรูปแบบหนึ่ง ที่สาวๆกำลังนิยมในปัจจุบัน
"โยคะ" เป็นการสร้างความสมดุลของร่างกาย-จิตใจ และจิตวิญญาณ โดยรวมให้เป็นหนึ่งเดียวซึ่งการฝึกโยคะจะประกอบด้วยส่วนสำคัญ 3 ประการ
- การออกกำลังกายหรือการฝึกท่าโยคะ
- การหายใจหรือลมปราณ
- การทำสมาธิ
โดยการฝึกท่าโยคะจะกระตุ้นอวัยวะและต่อมต่าง ๆ ในร่างกายให้ทำงานดีขึ้น สุขภาพจึงดีขึ้น

....จากข้อความข้างบน เป็นที่มาให้รู้สึกอยากเล่นโยคะค่ะ เรื่องของเรื่อง อยากให้ช่วยแนะนำ สถานที่เล่นโยคะให้หน่อยค่ะ ว่าใครมีที่ไหนดีๆมาแนะนำกันบ้าง!!! เพราะตอนนี้ทำงานเกี่ยวกับครีเอทีฟ ต้องคิดเยอะ แล้วมักจะปวดหัวไมเกรนโดยตลอด เคยมีคนชวนไปเล่นโยคะ เลยอยากรู้ว่าใครมีประสบการณ์ตรงเล่นโยคะแล้วหายบ้างคะ ช่วยแนะนำที!
ขอบคุณนะคะ