คนที่ฝึกปฏิบัตินั่งสมาธิ บางท่านฝึกจนชำนาญ และเกิดฌาน เพื่อทำความเข้าใจให้มากขึ้น ฌาน คืออะไร และ ฌาน 4  คืออะไร ฌาณ คืออะไร ลักษณะภาวะของจิต&nbs

สวัสดีครับเพื่อนๆ พันทิปทุกท่าน! ในยุคที่การทำงานเป็นส่วนสำคัญของชีวิต หลายคนคงหนีไม่พ้นความเครียดที่ตามมาเป็นเงา แต่ไม่ต้องห่วงครับ เพราะวันนี้เรามีวิธีจัดการความเครียดจากการทำงานมาฝากกัน เพื่อให้ชีว

โยคะ คือ ศาสตร์ในการฝึก ร่างกาย จิตใจ วิญญาณ เป็นการออกกำลังกายรวมทั้งฝึกจิตสมาธิ แต่สำหรับบางคนกลับ ดูถูก เหยียดหยาม เสียดสี วิชาโยคะ  https://www.youtube.com/watch?v=BMcoTAOYNB0

การวางแผนปฏิทินรักษาสุขภาพในปี 2025 เดี๊ยนจะคำนึงถึงการดูแลทั้งร่างกายและจิตใจไว้ก่อนนะคะ และนี่คือแผนปฏิทินสุขภาพที่ช่วยให้ทุกคนดูแลตัวเองได้อย่างครบถ้วนตลอดทั้งปีค่ะ : เป้าหมายหลัก  1. ปร

ผมชอบศึกษา และฝึกฝนทุกมวยนะครับ ทั้งไทย ญี่ปุ่น จีน (รวมทั้งอาวุธ) แต่ไม่ได้มีโอกาสไปฝึกกับอาจารย์ทั้งหลายหรอกครับ (เพราะผมไม่ได้ฝึกไว้ป้องกันตัว ผมฝึกไว้ออกกำลังกาย เท่านั้นครับ) - ทุกวิชามวย จะมี คล

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราเป็นเด็กม.3ที่ปีหน้าต้องสอบเข้าเเล้วซึ่งเราพึ่งเริ่มอ่านหนังสือมาได้สักพักเเล้วเรารู้สึกไม่มีสมาธิ เวลาที่เราจะอ่านเรารู้ว่าเราจะอ่านเรื่องอะไรเเต่พอเปิดหนังสือขึ้นมาอ่านเท่าไหร่มัน

เรื่องมันมีอยู่ว่าผมเป็นคนขี้อายอยู่บ้านนอกและทำงานรายวันแบกหามขั้นต่ำ สึมเศร้านิดๆ  ปัญหาคนบ้านนอกจะรู้ดีว่าทุกอย่างเงียบสงบ ผมทำงานไปก็คิดเล่นๆไปเรื่อยร้องเพลงบ้างเหมือนคนบ้าชอบคิดอะไรแหวกพวกชา