หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามเรื่องอัตราการเผาผลาญพลังงาน+l carnitineครับ
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
ลดความอ้วน
ยา
จากลิ้งนี้ คือตารางการเผาผลาญพลังงาน
http://kcal.memo8.com/calorie-fat-burn/
ครับ
ได้ยินว่า l carnitine ช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงาน ถามว่าเพิ่มขนาดไหนครับ เช่น
ขี่จักรยานด้วยความเร็ว 20.0กม./ชม. 660 กิโลแคลอรี่
ถ้ากิน l carnitine 2เม็ด 1000 มก. จะเผาผลาญได้เท่าไรครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หน่วยของแคลอรี่ที่เรา burn ไปเป็นหน่วย cal หรือ kcal คะ
กำลังหาข้อมูลไปทำวิดิโอโปรโมทกิจกรรมวิ่งเพื่อสุขภาพอยู่ แต่พอจะใส่รายละเอียดการเผาผลาญพลังงานที่ได้จากการวิ่ง แล้วงงค่ะ หน่วยที่บอกว่าเราออกกำลังไปเท่านี้ๆ เช่นวิ่ง 1 ชั่วโมง ปั่นจักรยาน 1 ชั่วโมงเผา
ouiya
รู้ไม๊ขึ้นลงบันไดแต่ละครั้ง เผาผลาญแคลอรี่ไปได้เท่าไร???
ขึ้น ลง บันไดแทนการใช้ลิฟต์ เป็นหนึ่งวิธีดูแลสุขภาพในที่ทำงาน การขึ้นบันได 1 ขั้น ร่างกายจะเผาผลาญพลังงาน = 0.0033 กิโลแคลอรี่/น้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม ตัวอย่าง เช่น ผมมีน้ำหนักตัว 64 กิโลกรัม ถ้าผมขึ
สมาชิกหมายเลข 3903744
เลสเตอร์ฯ - ควีนส์ปาร์คฯ สุขภาพนักเตะ
ปกติแล้วเหงื่อต้องออก เพราะเล่นกีฬาใช้พลังงานร่างกายมีการเผาผลาญ แต่เหงื่อไม่ออก แต่กับสภาพอากาศที่หนาวแบบนี้ เหงื่อไม่น่าจะออก หรือหากออกก็ออกน้อยมาก งี้แล้วส่งผลเสียต่อระบบร่างกายไหมครับ ผิดพล
สมาชิกหมายเลข 5031821
เดินกับการขึ้นลิฟท์ คุณเลือกอะไร @KUSRC
สวัสดีครับ ผมจากตัวแทนกลุ่ม GREEN EARTH จะมาอธิบายประโยชน์ของการเดินขึ้นไปเรียน พร้อมกับคำถามว่า เดินกับการขึ้นลิฟท์ คุณเลือกอะไร??? การขึ้นบันได 1 ขั้น ร่างกายจะเผาผลาญพลังงาน = 0.0033 กิโลแคลอรี่/น้
สมาชิกหมายเลข 2840631
ในคลิปนี้จะเผาผลาญไขมันสะสมหรือเปล่า?
ออกกำลังกายตามในคลิปนี้ค่ะ http://youtu.be/-HJcmTCKGqY ลงคลิปไม่เป็น รบกวนผู้รู้หน่อยนะคะว่า การที่เราจะเล่นคลิปในนี้ จะเผาผลาญไขมันสะสมหรือไม่ หรือแค่เผาผลาญพลังงานที่เรากินไปในวันนั้น ๆ เพราะ เ
สมาชิกหมายเลข 1036163
การออกกำลังกายดีจริงหรือ ?? ชี้ 'กลูโคสและไกลโคเจน' เป็นแหล่งพลังงานหลัก ไม่ใช่ 'ไขมัน'
การออกกำลังกายมักถูกมองว่าเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเผาผลาญไขมันและลดน้ำหนัก อย่างไรก็ตาม หลักฐานทั้งจากงานวิจัยและการทดลองส่วนบุคคลบ่งชี้ว่า ในช่วงที่มีการออกกำลังกาย ร่างกายอา
คุณหญิงมะนาวต่างดุษย์
อ้วน จาก จุลินทรีย์ในลำไส้ไม่สมดุล ???
Probiotic (โพรไบโอติก) ไม่ได้ทำให้อ้วนโดยตรง แต่มีผลต่อระบบเผาผลาญและสุขภาพของลำไส้ ซึ่งอาจส่งผลทางอ้อมต่อน้ำหนักตัวได้ ทั้งนี้ ขึ้นอยู่กับชนิดของแบคทีเรียโพรไบโอติกที่บริโภคและปัจจัยส่วนบุคคลของผู้ที
สมาชิกหมายเลข 8397819
YOYO Effect ทำไมลดแล้ว แต่กลับมาอ้วนอีก
Yo-yo Effect (โยโย่ เอฟเฟกต์) คือภาวะที่น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วหลังจากลดน้ำหนักได้ในระยะเวลาหนึ่ง โดยส่วนใหญ่เกิดจากการลดน้ำหนักด้วยวิธีที่ไม่ยั่งยืน เช่น การลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน (Crash Diet)
สมาชิกหมายเลข 8397819
8 อาหารเช้า ที่คุณคิดไม่ถึงว่าดีต่อสุขภาพ
เริ่มต้นวันใหม่ด้วยอาหารเช้าที่ดี เป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะอาหารมื้อแรกของวันจะเป็นตัวกำหนดพลังงานและอารมณ์ของคุณตลอดทั้งวัน แต่จะทำอย่างไรให้มื้อเช้าของคุณทั้งอร่อยและมีประโยชน์? มาห
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
กล้วยปิ้งด้วยหม้อทอดไร้มัน
สวัสดีค่ะ (= เจ้าแสบไปได้กล้วยมาจากในสวน ลูกไม่ใหญ่ และ ยังไม่ค่อยสุกดีนัก มาปิ้งกินกันดีกว่า... เอามาปอกเปลือกก่อน ใส่ลงหม้อทอดไร้มัน วางกระดาษรองก่อนนะคะ ปรับไฟ 160 เวลา 13 นาที ด้านแรก แล้ว
KU1978
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
ลดความอ้วน
ยา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามเรื่องอัตราการเผาผลาญพลังงาน+l carnitineครับ
ได้ยินว่า l carnitine ช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงาน ถามว่าเพิ่มขนาดไหนครับ เช่น
ขี่จักรยานด้วยความเร็ว 20.0กม./ชม. 660 กิโลแคลอรี่
ถ้ากิน l carnitine 2เม็ด 1000 มก. จะเผาผลาญได้เท่าไรครับ