กำลังหาข้อมูลไปทำวิดิโอโปรโมทกิจกรรมวิ่งเพื่อสุขภาพอยู่
แต่พอจะใส่รายละเอียดการเผาผลาญพลังงานที่ได้จากการวิ่ง แล้วงงค่ะ

หน่วยที่บอกว่าเราออกกำลังไปเท่านี้ๆ เช่นวิ่ง 1 ชั่วโมง ปั่นจักรยาน 1 ชั่วโมงเผาผลาญได้กี่แคลอรี่
หน่วยที่ว่ากันนี้เป็นหน่วย cal หรือ kcal คะ

เห็นในเว็บไซต์นี้ http://kcal.memo8.com/calorie-fat-burn/ บอกหน่วยเป็นกิโลแคลอรี่
แต่พอดูในเว็บนี้ http://thehorseaholic.com/calories-burned-per-hour-doing-horse-activities/ บอกหน่วยเป็น cal
(เป็นอัตราเผาผลาญต่อ 1 ชั่วโมงเหมือนกันทั้งสองเว็บ)

หรือว่า cal ก็คือกิโลแคลอรี่? (เราเข้าใจว่าถ้าบอกว่า กิโลแคลอรี่คือ kcal)

ปล. แล้วหน่วยแคลอรี่ในอาหารที่เรากินนี่เป็นหน่วย kcal ใช่มั้ยคะ
เช่น กุ้งอบวุ้นเส้น 1 จาน 300 kcal