ไขมันจากปลาอ้วนมั้ยคะ

กระทู้คำถาม
คือวันนี้เรากินปลาย่างไปเยอะมากกกก
ที่บิ๊กซีเค้าขายปลาซัมมะอ่ะค่ะ ตัวละ 5 บาท
เห็นมันถูก เราเลย โหหห จัดไป ให้เค้าย่างประมาณ 4-5 ตัว
แถมปลาซาบะอีกตัวละ 22 บาท ตัวอ้วนๆเลย เราซื้อมา 3 ตัว
แต่พอตกเย็น เรากินซาบะไปสองตัวครึ่ง ปลาซัมมะอีก 5 ตัว
แล้วตอนกินอ่ะค่ะ มันมันมากกก เยิ้มเลยยย
มันคือไขมันที่ขับออกมาตอนปลาถูกย่างใช่มั้ยคะ
เราว่าเรากินเยอะไป แต่อยากทราบว่ามันจะอ้วนมากมั้ยคะ
แต่ไขมันปลานี่ดีใช่มั้ยคะ แต่รู้สึกผิดที่กินเข้าไปเยอะเกิน
กินจนเลี่ยนเวียนหัวเลย
ปล. แต่เราออกกำลังกายทุกวันนะ วิ่งอ่ะค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่