รบกวนอีกครั้งครับ หมอนรองกระดูกเอวเสื่อมกับการเล่นเวท ครับ

สืบเนื่องจากกระทู้นี้ครับ

http://ppantip.com/topic/30403867

จึงอยากจะเล่นเวทโดยท่าเหล่านี้ครับ

(ส่วนตัวเคยสอบถามกับคุณ Moonlight-Eclipse แล้ว ต้องขอขอบคุณมากครับ)

หน้าอก

http://www.tuvayanon.net/6bp.html

ไหล่

http://www.tuvayanon.net/6ftr.html

http://www.tuvayanon.net/6sil.html

บ่า

http://www.tuvayanon.net/6arp.html

และ แขน ครับ

http://www.tuvayanon.net/6index.html

โดยทุกท่าที่เล่นจะใส่เข็มขัดบล็อคหลังไว้ตลอด

ไม่ทราบว่า ท่าเหล่านี้จะมีผลกระทบต่อหมอนรองกระดูก ส่วนเอวที่ผมเป็นอยู่มั๊ยครับ (ข้อที่ L4-L5 และ L5-S1)

และ สมมติว่าเล่นได้ ผมจะใช้น้ำหนักที่ไม่มาก ครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่