อาการปวดศีรษะหลังวิ่ง

รบกวนสอบถามหน่อยครับ คือหลังจากวิ่งออกกำลังกายเสร็จ ผมก็เกิดอาการปวดศีรษะขึ้นซึ่ง รายละเอียดดังนี้นะครับ

เมื่อสองวันก่อนผมก็ออกไปวิ่งตามปกติ ระยะทางราว 8 km pace อยู่ที่ 7 นิดๆ ซึ่งปกติก็วิ่งประมาณนี้ไม่เป็นอะไร
แต่วันนั้นก่อนวิ่งผมพักผ่อนไม่ค่อยเพียงพอ แถมข้าวกลางวันก็ทานค่อนข้างน้อย(วิ่งตอนเย็น ราวๆ 17.30 น)
และที่สำคัญอากาศร้อนครับ ตอนวิ่งผ่านช่วง 4 km ก็เริ่มรู้สึกว่าอาการไม่ค่อยดีแล้วคือร่างกายร้อนเร็วมาก
เหมือนร่างกายระบายความร้อนไม่ค่อยดี แถมยังหวิวๆ(ด้วยความหิวข้าว)อีก  ผมก็พยายามจิบน้ำแล้วทนวิ่งจนครบ 8 km
(วิ่งเกือบ 1 ชม.)

ทีนี้พอวิ่งเสร็จเป็นเรื่องเลย คือปวดหัวมาก ปวดแค่ข้างขวาข้างเดียว ผมก็พยายามประคบเย็น แล้วก็นอนพักผ่อน
คิดว่าตื่นมามันคงจะหาย แต่ปรากฏว่าตอนนี้ผ่านมา 3 วันแล้วครับแต่ยังปวดหัวอยู่เลย ไม่ได้ปวดมากเหมือนวันแรก
แต่มันปวดแบบหนึบๆ ตลอด บางทีก็จะปวดแปล๊บขึ้นมา และบางทีเช่นตอนเบ่งอุจจาระก็จะปวดหัวแปล๊บขึ้นมาเหมือนกันครับ

อาการแบบนี้นี่เพราะอะไรครับ พอมีใครจะทราบบ้างมั้ยครับ (ผมวิ่งมานานแล้วแต่เพิ่งเคยปวดหัวติดกัน 3 วัน ปกติอย่างมากนอนตื่นมาก็หาย)
คิดว่าถ้าพรุ่งนี้ยังไม่หายจะหายาแก้ปวดมาทานแล้วครับ ส่วนเรื่องไปหาหมอนี่ค่อนข้างลำบาก เพราะตอนนี้ศึกษาปริญญาโทอยู่ต่างประเทศ
ต้องใช้โรงพยาบาลมหาลัยซึ่งต้องรอคิวอีกประมาณ 3 วัน (นับจากวันนี้)
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่