หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลาน้ำหนักลด แล้วหน้าอกลดนี่ผิดปกติมั้ยคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เพื่อนๆเวลาลดน้ำหนักแล้ว ส่วนไหนเป็นส่วนที่ลดไวที่สุดกันคะ
คือเราเคยลดน้ำหนักเมื่อสมัยเรียนคะ ตอนนี้จบมาหลายปี น้ำหนักก็อยู่ประมาณ 43-45 ซึ่งไม่ได้ลดอีก แค่คุมให้มันอยู่ในช่วงนี้ตลอด ซึ่งถ้าเทียบกับสมัยก่อนลด ประมาณ 45-47 หน้าอกเรามันจะใหญ่กว่านี้ประมาณ 3 นิ้วอ่ะคะ ตอนนี้กลายเป็นคนแบนแต๋ดแต๋เลย
ตำแหน่งอื่นๆก็ดูเหมือนเดิม
แบบนี้มันผิดปกติรึเปล่าอะคะ ตอนนี้เราแทบจะไม่เหลือหน้าอกแล้ว ฮืออออ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำแนะนำสำหรับ ectomorph ครับ น้ำหนักอยู๋ที่เดิมมา 3 ปีแล้วอยากมีกล้าม
คือตอนนี้อายุ 18 ปี สูง 163 หนัก 43 มาราวๆสามปีแล้ว มีแต่คนทักว่าผอมมากๆ มีช่วงที่กินแล้วน้ำหนักขึ้นไปอยู่ประมาณ 47 แล้วพอผ่านไปก็ลงกลับมาอยู่ที่ 43-45 เหมือนเดิม ต้องการจะเพิ่มน้ำหนักให้มากขึ้นและ
สมาชิกหมายเลข 3983252
RS โฟร์ท นฤมล กับ กรพินธุ์ พ่วงโพธิ์ สมัยสาวๆนี่โดยรวมๆผลงานเพลงกับการแสดง งานใครดีงานเด่นกว่ากัน
คิดถึงพวกเธอทั้งสองคนมั้ยทุกท่าน รุ่นอายุไม่ต่ำกว่า 45 นี่เกือบจะหายไปจากวงการเลยนะเนี่ย คุณโฟร์ทไปเป็นกรรมการผู้จัดการใหญ่ของธนาคาร คุณกรพินธุ์เป็นแอร์โฮสเตท คุณโฟร์ทอายุ50+(รุ่นเดียวกันกับนิโคล เท
คุกกี้คามุอิ
เล่น T25 มาเกือบเดือนแล้ว หน้าอกหายไป ทำอย่างไรดี ?
ก่อนเล่นน้ำหนักประมาณ 46-47 ลดยังไงก็ไม่ลง ช่วงนี้ เห็น T25 กำลังดัง เลยไปหามาลองเล่นบ้าง เหนื่อยได้ใจ ได้ผลดีมาก เล่นแล้วควบคุมมื้อเย็นไปด้วย น้ำหนักลดจริงๆๆ ตอนนี้เล่นมาเกือบเดือน น้ำหนักเหลือ 4
สมาชิกหมายเลข 1592879
อายุ15มีหน้าอกกันไหมเห็นคนอื่นดูมีกัน
เรา15 ม.4 คือตั้งแต่ช่วงม.ต้นที่รู้สึกว่าหน้าอกเปลี่ยนแปลงคือรู้สึกแปลกแต่ แบนยังไงก็แบนอย่างงั้น แม่บอกแบน งงเลย นี้อายุเท่านี้ต้องมีแค่ไหน มีความแบบแล้วไงหน่อยๆเพราะจู่ๆก็โดนพูดใส่ แต่ก็ไม่อยากให้มี
สมาชิกหมายเลข 6050831
ทำยังไงดีคะ ยิ่งโตยิ่งรู้สึกว่ายิ่งผอมและสิ่งที่มากับความผอมคือ ความราบเรียบของหน้าอก !!!
ทำยังไงดีคะ ยิ่งโตยิ่งรู้สึกว่ายิ่งผอม และสิ่งที่มากับความผอมคือ ความราบเรียบของหน้าอก ปรกติเป็นคนอกเล็กอยู่แล้ว แต่ไม่เล็กขนาดนี้ นับวันก็รู้สึกมันยิ่งเล็กลง เล็กจนแทบไม่มี ตอนเรียนมัธยมน้ำหนักเราอย
เด็กหญิงโอลีฟ
สูง157 น้ำหนัก 45 หน้าอก B70/32B นี่เล็กมากหรือพอดีคะ ?
คือ จขกท. สูง 157 หนัก 45 หน้าอกคัพ B70/32B ของ วาโก้ ปกติเป็นคนไม่ค่อยสนใจเรื่องขนาดหน้าอกเท่าไหร่ เพราะคิดว่ามันก็ไม่เล็กไม่ใหญ่ จนมาโดนเพื่อนทักว่าหน้าอกเล็ก พอโดนทักนี่เลยเริ่มสงสัยว่ามันเล็กขนาดน
สมาชิกหมายเลข 4691232
ขาแตกลาย
ตอนเด็กๆเราเป็นคนผอมพอ ขึ้นม.1เราเริ่มกินเยอะขึ้นจากน้ำหนัก43-47ไม่เกิน50ตอนนี้พุ่งมา56เราสูง161ค่ะ ขาอ่อนเราแตกทั้งแทบเลยข้อพับน่องก้นสะโพกแล้วก็หน้าอกค่ะ (เป็นรอยแตกแดงม่วง)เราไม่กล้าใส่ขาสั้นเลย เร
สมาชิกหมายเลข 5105134
ออกกำลังกายแล้วหุ่นกลายเป็นดูแบน ๆ ล่ำ ๆ แก้ไขยังไงดีคะ
เป็นคนไม่สูงมากค่ะ ประมาณ 150 กว่า ๆ น้ำหนักปกติประมาณ 43 กก. แต่ปีนี้ทานเยอะไป น้ำหนักพุ่งเป็น 53 กก. จากนั้นเลยไปออกกำลังกายค่ะ แบบไม่ได้ปรึกษาเทรนเนอร์ วิ่ง ปั่นจักรยาน ซิตอัพ เล่นเวท เตะกระสอบทรา
สมาชิกหมายเลข 2612302
ทำไงก็ไม่อวบสักที อยากเพิ่มน้ำหนัก
สวัสดีค่ะ เราสูง 165 ตอนนี้หนัก 45 ค่ะ พยายามกินเยอะๆแล้วก็ไม่ขึ้นสักที ปกติกินเยอะอยู่แล้วค่ะมื้อนึงขอยกตัวอย่าง ก๋วยเตี๋ยว บัวลอย กล้วยปิ้ง นี่คือ 1 มื้อนะคะ -..- ในมื้อนึงมีอาหารหลัก แล้วก็ต้องมีขน
สมาชิกหมายเลข 6226254
ขอคำแนะนำการกิน เวย์ โปรตีน สำหรับลดน้ำหนักค่ะ
สวัสดีค่ะ เราอายุ 25 ปี น้ำหนัก 46 กก. ส่วนสูง 152 ซม. ขอเกริ่นก่อนว่า ก่อนหน้านี้น้ำหนักประมาณ 43 กก. ซึ่งคิดว่ากำลังพอดีกับตัวค่ะ แต่ช่วงที่ผ่านมากินเยอะไปหน่อย แฮร่ มารู้ตัวอีกทีตอน 45 กก. ส่วนตัวเ
สมาชิกหมายเลข 4333170
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลาน้ำหนักลด แล้วหน้าอกลดนี่ผิดปกติมั้ยคะ
คือเราเคยลดน้ำหนักเมื่อสมัยเรียนคะ ตอนนี้จบมาหลายปี น้ำหนักก็อยู่ประมาณ 43-45 ซึ่งไม่ได้ลดอีก แค่คุมให้มันอยู่ในช่วงนี้ตลอด ซึ่งถ้าเทียบกับสมัยก่อนลด ประมาณ 45-47 หน้าอกเรามันจะใหญ่กว่านี้ประมาณ 3 นิ้วอ่ะคะ ตอนนี้กลายเป็นคนแบนแต๋ดแต๋เลย ตำแหน่งอื่นๆก็ดูเหมือนเดิม
แบบนี้มันผิดปกติรึเปล่าอะคะ ตอนนี้เราแทบจะไม่เหลือหน้าอกแล้ว ฮืออออ