ปกติผมเป็นคนรูปร่างใหญ่ (สูง 180 ซม. หนัก 70 กก.) ที่ผ่านมาเคยหนัก 85 กก.แต่ด้วยความอยากเล่นฟุตบอลให้สนุก วิ่งไล่เพื่อนๆ ทัน
ก็เลยลดน้ำหนักตัวเองลงมา ด้วยวิธีออกกำลังกายด้วยการวิ่งจ๊อกกิ้งและควบคุมอาหารครับ จนเหลือเท่า 70 กก. คราวนี้ลองเปรียบเทียบตัวเอง
ตอนนี้ผมรู้สึกคล่องตัวขึ้น ไม่อุ้ยอ้ายเหมือนแต่ก่อน แต่ก็ยังรู้สึกว่ายังวิ่งไม่ทันเพื่อน ๆ และกระโดดสู้คนที่เตี้ยกว่าบางคนไม่ได้อ่ะครับ ทั้งที่บางทีหลักดีกว่าเค้าด้วยครับ อยากถามเพื่อนๆ พี่ๆ ผู้รู้ครับ ว่าผมควรจะเริ่มฝึกอย่างไรเพื่อให้วิ่งได้เร็วขึ้น (หรือออกตัวได้เร็วขึ้นก็ได้ครับ) และกระโดดสปริงตัวไ้ด้สูงขึ้น อ่ะครับขอบคุณทุกความเห็นล่วงหน้าครับผม