สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 1
และก็หมั่นประคบน้ำอุ่น หรือ นอนแช่น้ำอุ่นหลังออกกำลังกาย ชิลๆ
และก็หมั่นประคบน้ำอุ่น หรือ นอนแช่น้ำอุ่นหลังออกกำลังกาย ชิลๆ
เจ็ดวันอาบน้ำหนเดียว ถูกใจ, patek_philippe ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 5717043 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 4848997 ถูกใจ, แอลลี่ ทวิตตี้ ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 1917043 ถูกใจ, Zellyka ถูกใจ, Beautiful women ถูกใจ, ดา ดา ถูกใจ, birdnewhand ถูกใจรวมถึงอีก 5 คน ร่วมแสดงความรู้สึก
ความคิดเห็นที่ 89
นอกจากการบริหาร ยังมีวิธีอื่นๆที่ช่วยรักษาอาการปวดหลังได้ด้วยตัวเองนะคะ เราเคยอ่านเจอในบทความนี้หลายวิธีเลย ลองเข้าไปอ่านดูค่ะ เผื่อช่วยได้ https://www.s-spinehospital.com/main/%e0%b9%81%e0%b8%81%e0%b9%89%e0%b8%9b%e0%b8%a7%e0%b8%94%e0%b8%ab%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b8%94%e0%b9%89%e0%b8%a7%e0%b8%a2%e0%b8%95%e0%b8%b1%e0%b8%a7%e0%b9%80%e0%b8%ad%e0%b8%87/
แต่ถ้าไม่หายจริงๆ ยังไงก็แนะนำให้ไปหาหมอนะคะ อย่าปล่อยให้ปวดเรื้อรั้งค่ะ อันตราย
แต่ถ้าไม่หายจริงๆ ยังไงก็แนะนำให้ไปหาหมอนะคะ อย่าปล่อยให้ปวดเรื้อรั้งค่ะ อันตราย
แสดงความคิดเห็น
ปวดหลัง เส้นตึง แก้ไขอย่างไรได้บ้างครับ
เวลาก้มเอามือแตะเท้า ผมทำไม่ได้เลย หลังตึง เจ็บตรงใต้ขาเพราะเส้นยึด เส้นตึงมาก
มีวิธีบริหาร หรือ แก้ให้เส้นหย่อนลงไหมครับ