ความจริงความแตกต่างแค่นิดเดียวก็ไม่อยากจะโชว์เลยค่ะ แต่มันดีใจจนฉุดไม่อยู่
ตอนแรกดิฉันวิ่งมาปีนึงแล้วค่ะ วิ่งบ้างหยุดบ้าง ช่วงนี้พึ่งมาจริงจัง(แต่ไม่มากนะคะ) วิ่ง 3 วันต่อสัปดาห์ ค่ะ
แค่เปลี่ยนข้าวขาวที่กินมาเป็นข้าวกล้อง กินกับข้าวประเภทต้ม ครบ 3 มือ ถามว่าปริมาณล่ะ กินเยอะมากค่ะ
ถ้าให้เปรียบเทียบ เรากินข้าวมื้อนึง ตักข้าวประมาณ 5 ทัพพีค่ะ กับข้าวก็พวก แกงส้ม ต้มจืด ต้มยำ ไข่ต้ม 2 ฟอง แทบทุกวัน
            การวิ่งดิฉันวิ่งสนามบอลค่ะ สนาม 400 เมตร วิ่งให้ได้ 40 นาที วิ่งรอบหยุดรอบ จนครบ 40 นาที กลับบ้านมา จะรอให้ครบ 1 ชั่วโมง
หลังจากวิ่งก่อนค่ะ ถึงจะกินข้าวเย็น ส่วนกาแฟ เคยกินเอสเปรสโซ่เย็น ก็เปลี่ยนเป็นอเมริกาโน่เย็นค่ะ ตอนนี้น้ำหนักก็ 60 กิโลเท่าเดิมค่ะ น้ำหนักไม่ลงเลย
แต่พอถ่ายรูปแล้วเอามาเทียบแล้ว ถึงได้เห็นความแตกต่างค่ะ มันก็จะเป็นกำลังใจให้เราทำต่อไปค่ะ