จขกท.เริ่มเดินมาสองเดือนค่ะ  เมื่อวานนี้เดินที่ความชัน 20 เร็ว 6 มาเหลือที่ ชัน10 เร็ว 4.5 แบบทันทีค่ะ
แล้วก็มีอาการเจ็บหน้าอกข้างซ้ายตอนบนน่ะค่ะ  พี่เทรนเนอร์บอกว่าเป็นเพราะหายใจเอาอากาศเย็นเข้าไปในคอไม่เป็นอะไร ก็เลยไปเดินต่อ
คราวนี้เดินจนเหนื่อยมากๆก็ลดความชันและความเร็วพร้อมกันมันก็เจ็บอีก  เจ็บแบบบีบๆน่ะค่ะ และไม่ได้เจ็บตรงคอด้วย
เลยอยากทราบว่ามันเกี่ยวกับการที่เราเหนื่อยมากแล้วหยุดกระทันหันมั้ยคะ  ขอบคุณค่ะ

เจ็บตรงที่ทำเครื่องหมายค่ะ