เราเข้าคลาส RPM/PRO CYCLING/Bike Tour มาได้เกือบสองเดือนแล้ว จำฟิลวันที่ปั่นวันแรกได้เลยคือแค่ยืนยังแทบไม่ไหว
เราเลยอดทนเข้าคลาสบ่อยๆ เข้าคลาสทุกๆวัน ทำให้ยืนปั่นตามเทรนเนอร์ที่สอนได้สบายๆ
แต่พอมาช่วงspin รู้สึกขาล้ามากๆ แบบปั่นไม่ไหว หายใจไม่ทัน ปั่นแบบกลั้นใจปั่นๆให้มันจบๆไป  
เพราะถ้าปั่นช้าๆ เทรนเนอร์จะมองแล้วบอกเร็วอีกๆ เอาอีก เพิ่มเกียร์อีก
ในใจอยากตะโกนดังๆว่า "ลงมาเอาไปปั่นเองเลยสิ!!"  แต่ก็ทำได้แค่อดทนปั่นต่อไปเพื่อสุขภาพของตัวเอง
เทรนเนอร์บอกถ้าเหนื่อยมากๆให้หายใจเข้าทางจมูกและปล่อยออกทางปาก เราก็ทำนะแต่ก็ยังรู้สึกหอบมากๆๆ
จบคลาสคือแบบผ้าขนหนูชุ่มไปด้วยเหงื่อ เสื้อเปียก กางเกงเปียก แฉะไปทั้งตัว แต่จบคลาสได้แต่ละครั้งนี่ฟินน
รู้สึกเบรินไปอย่างหนักจริงๆ เคยเข้าแบบRPM ต่อPRO CYCLING โอ้โหวววววววคุณ! แทบตายย

อยากปั่นได้ต่อเนื่องจนจบคลาสแบบสบายๆบ้าง เรารู้สึกขามันล้าๆยืนปั่นพอไหว พอมาปั่นspinนี่ไม่ค่อยไหวแล้ว
หรือเป็นเพราะเข้าคลาสทุกวัน แล้วกล้ามเนื้อขามันไม่ได้พักหรือเปล่าคะ??
อาทิตย์นึงเข้าคลาส RPM/PRO CYCLING/Bike Tour กี่ครั้งถึงจะพอดี??
คนอื่นๆ มีการพัฒนากล้ามเนื้อขา และฝึกการหายใจกันยังไง เพราะทุกคนในคลาสดูสบายดีกันมาก
แบบเทรนเนอร์บิ้วมา เมมเบอร์บิ้วกลับไม่โกง  แต่เราแรกๆบิ้วตาม หลังๆแบบหายใจทันก็บุญละ
โดยเฉพาะอย่างยิ่งเทรนเนอร์นี่ไม่เหนื่อยบ้างหรอคะ ทั้งนำปั่น ทั้งบิ้ว ทั้งพูด สุดยอดค่ะ