อยากทราบว่า เพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ที่เล่นกล้าม ทานไข่ กันวันละกี่ฟองครับ
ทานตอนไหนบ้าง แล้วทานทั้งฟองเลย หรือเฉพาะไข่ขาว

ตอนนี้ผมทานไข่ ทั้งฟอง วันละ ประมาณ 6  ฟอง
ตื่นเช้า ไข่ลวก 2  ฟอง
บ่าย ไข่ต้ม ทั้งฟอง อีก 2
ก่อนนอน ไข่ต้ม ทั้งฟอง อีก 2

มาแชร์กันหน่อยครับ มีใครเคยทานไข่  วันละหลายๆฟอง แล้วเคยไปตรวจเลือดหรือตรวจร่างกายบ้างครับ
ส่งผลเสียยังไงบ้างไหม