หวัดดีครับ  วันนี้มือใหม่ออกปั่นเป็นครั้งที่ 13  เส้นทางถนนชายทะเลบางขุนเทียนเหมือนเดิม

เพิ่มระยะจากของเดิม 40 กม.เป็น 60 กม. ออกจากบ้านเจ็ดโมงกลับมาประมาณสิบโมง  ดูจากมิเตอร์ ระยะทาง 59.4 กม. เวลาในการปั่น 2 ชั่วโมง 49 นาที AV 21.0 กม.ต่อชั่วโมง  ดูจากความเร็วที่กัดฟันปั่นนี่ AV น่าจะสูงกว่านี้ แต่เนื่องจากต้องจูงข้ามถนน และปั่นบนฟุตบาทอีกช่วงนึง AV เลยตกไปหน่อย  แต่ไม่เป็นไรเราเน้นระยะทางมากกว่าความเร็ว

สิ่งที่เกิดขึ้นต่อการเพิ่มระยะ ก็คือ  

หนึ่ง... เหนื่อยครับ หอบเล็กน้อย เพราะนอกจากเพิ่มระยะแล้วก็พยายามปั่นเจ้าไฮบริดของเราด้วยความเร็วเท่าที่จะทำได้ ไม่เอื่อยเรื่อยเปื่อย ก็เลยเหนื่อยหอบนิดหน่อย
สอง...  ดื่มน้ำมากกว่าเดิม  จากที่เคยพกน้ำไปหนึ่งกระป๋องก็เพียงพอ วันนี้ต้องซื้อน้ำข้างทางอีกหนึ่งขวด กินหมดเลย
สาม.... อาการมือชา มีเยอะขึ้น แต่พอปล่อยลมือจากแฮนด์เสียหน่อยก็ค่อยยังชั่ว
สี่.....  เวลาเกร็งขาเยอะๆ  นิ้วเท้าทำท่าจะเป็นตะคริวหน่อยๆ ต้องผ่อน
ห้า....  เพลียครับ ขาทั้งสองข้างล้านิดๆ  อาการเพลียนี่เป็นนานเลย ตอนที่นั่งพิมพ์อยู่นี่บ่ายสามครึ่งแล้ว ยังรู้สึกเพลียอยู่  พรุ่งนี้คงต้องพัก
คงใช้ระยะนี้ไปซักเดือน อาจวันเว้นวันหรือสองวันเว้นวัน ประมาณนั้น  ใฝ่ฝันจะขี่ทัวริ่งคงต้องซ้อมให้ได้ร้อยกิโลถึงกล้าออกทัวร์