ปกติผมปั่นซ้อมอยู่ประมาณ 20-30 กม.ทุกๆวัน. แต่วันอาทิตย์ไปปั่นเที่ยวบางขุนเที่ยวมาเกือบๆ 100 กม.  และวันจันทร์ถึงวันพุธ คือวันนี้ไปทำงาน. ไป-กลับ ประมาณ 35 กม. ปั่นตั่งใจให้ความเร็วอยู่ที่ 30. แตรถติดหน่อย่ av เหลือประมาณ 22-23 มีวันอังคารปั่นเที่ยวออกนอกเส้นทางอีก 20 กว่าโล. ตั้งแต่วันอังคาร รู้สึกเหมือนหวิวๆวูป ที่หัวมีอาการลุกนั่งเร็วๆแล้วจะวูป.  เป็นเพราะอะไรครับช่วยวิเคราะห์หน่อย   หลังปั่นตอนเย็นผมก็กินสปอนเซอร์ 1 ขวด ยังรู้สึกว่า ไม่ค่อยดีขึ้นเท่าไหร่  เพียงพอไหม