สอบถามเรื่องดื่มน้ำ กับเรื่องกินเค็มครับ  คือปกติผมดื่มน้ำวันละ 2ลิตร เมื่อก่อนน้ำหนักมันก็เท่าเดิมทุกวันนะครับ แต่พอมาระยะช่วงนี้ ซักครึ่งเดือนผ่านมาได้ ผมก็ดื่มน้ำตามปกติทุกวัน ปัสสาวะ ก็ปกตินะครับ เหลืองอ่อน ขาว ทานก็เท่าเดิมเหมือนสมัยก่อนๆ แต่น้ำหนักขึ้นครับ บางทีตอนเช้าลองชั่ง 63 พอมาชั่งตอนบ่าย 64 เลยครับ ทานข้าวเช้าปกติ กลางวันปกติครับ แล้วผมก็งงกับตัวเองว่า ร่างกายผมไม่เผาพลาญเลยหรือยังไง
แล้วหลายวันผ่านมานี้ น้ำหนักมันก็ขึ้นมา63 64 65 ครับ  ที่มาถามชาวพันทิพย์ คือไม่ได้จะลดนะครับ แต่อยากให้น้ำหนักมันคงที่ คือผมไม่ได้ทานอะไรเยอะเลยหนะครับ  ตอนเช้าก็ทานข้าว ผัดถั่วงอก แล้วก็ผัดหอยลายบ้าง  กลางวันก็ทานก๋วยเตี๋ยวหนะครับ  ผมก็เลยสงสัยว่าเกี่ยวกับโซเดียมหรือเปล่าครับ ?  แล้วต้องใช้เวลากี่วันกว่าจะขับออก ถ้าไม่ได้ไปออกกำลังกายครับ  ขอบคุณครับ