อยากทราบว่าระหว่าง ทานน้ำตาลเยอะ กับทานโซเดียมเยอะ อย่างไหนอันตรายมากกว่ากัน
   ทานน้ำตาลเยอะ มีผลกับน้ำหนัก เบาหวาน
  ทานโซเดียมเยอะ มีผลกับไต ความดัน

แล้วถ้าต้องเลือกกินอย่างใดอย่างหนึ่งมากกว่ากันจะเลือกอะไรดี เพราะเป็นคนทานรสจัด คือ ของหวานนี่ต้องหวานเลย ของคาวนี่ส่วนใหญ่จะทานเค็มค่ะ
   
   (ขนมที่ทานก็เจอแบบ น้ำตาลน้อย โซเดียมเยอะ ไม่ก็น้ำตาลเยอะ โซเดียมเยอะ)