ปกติต้องตื่นประมาณ 6 โมงครึ่งไปทำงาน 8 โมง เลิก 6 โมงเย็น
ถ้ารถติดกว่าจะถึงบ้านก็ เกือบ 2 ทุ่มก็เพลีย

เลยอยากถามว่าจะใช้วิธีไหนช่วยได้บ้าง เช่น ออกกำลังกาย กินวิตามิน ดูแลตัวเองอย่างไร หรืออะไรดี ที่ช่วยให้เรากระปรี้กระเปร่า
ไม่เพลียง่าย เหนื่อยง่าย แบบกลับมาทีไร แทบจะคลานขึ้นเตียงตลอด

ปล.งดการย้ายงานให้ใกล้บ้าน หรือย้ายบ้านให้ใกล้ที่ทำงาน เพราะทำได้ ทำไปแล้ว