ออกกำลังกายมาราวๆ แปดเดือน  วิ่งลู่วันละ ครึ่งชั่วโมง สี่วันต่อสัปดาห์ อีกสองวันเวทตามคลิปในยูทูป คลิป fitness blender
น้ำหนักปัจจุบัน 52 สูง 157   จากเดิม 62  รู้สึกว่าพอใจกับน้ำหนักตอนนี้แล้ว
แต่ก็ยังออกกำลังต่อ ระยะหลังจะเปลี่ยนเป็นเล่นเวทตามคลิปเสียส่วนใหญ่ ไม่ค่อยได้คาร์ดิโอเท่าไหร่แล้ว
ต้องการแค่คงน้ำหนักไว้  การกินก็กินตามปกติไม่ได้ควบคุมอะไรพิเศษ ไม่ได้นับแคล กินพออิ่มก็หยุดแค่นั้น อยากกินอะไรก็กินหมด

ช่วงแรกรู้สึกว่าตัวเองผอมลงนะ แต่ไม่ค่อยกระชับมาก น้ำหนักลง ต้องเปลี่ยนไซค์เสื้อผ้า

แต่พอช่วงหลังที่เล่นบอดี้เวทมากหน่อย กลับรู้สึกว่าตัวเองผอมลงไปอีก  จากการส่องกระจก กระชับขึ้น
ทั้งๆที่น้ำหนักยังเท่าเดิมเลย และทดลองวัดสัดส่วนก็ยังคงเดิมเท่าๆกับช่วงแรก  มีคนทักมากกว่าช่วงแรกที่ผอมลงเสียอีก  
เป็นไปได้ไหมคะ  แล้วทำไมดูผอมลงล่ะ ทั้งๆทีน้ำหนักเท่าเดิม สัดส่วนเท่าเดิมอ่ะ