สูง 163 หนักอยู่ราวๆ 52.5-53
ตั้งแต่ไหนแต่ไร ถ้าเราบอกคนอื่นไปว่าเราหนัก 50 กว่าๆ จะมีแต่คนทักว่าดูแล้วไม่น่าจะถึง50 ด้วยซ้ำ
เป็นคนชอบเล่นกีฬานะคะ แต่ไมไ่ด้เล่นจริงจัง
จนเมื่ออาทิตย์ที่แล้วลองไปวิ่งรอบหมู่บ้าน ลองวิ่งได้ประมาณ 4 วันแล้วค่ะ
มาที่ทำงาน น้องทักว่าทำไมผอมลง ตอนแรกๆก็รู้สึกดีใจ
ไปๆมาๆ ชักโดนทักเยอะขึ้น เกิดใจแป้ว กลัวจะเกิดความผิดปกติ เลยลองไปชั่งน้ำหนักดู ปรากฏว่ามันก็เท่าเดิม
น้องที่สนิทๆกัน แซวหนักถึงขั้น "พี่เป็นเอดส์หรือเปล่าเนี่ย" (แรงมากกกก)
เลยอยากจะขอถามค่ะ
-ออกกำลังกายด้วยการวิ่ง วันละเกือบๆหนึ่งชั่วโมง (สลับเดินบ้าง)ระยะเวลาแค่ 4 วันทำให้ร่างกายเราเปลี่ยนแปลงได้แค่ไหนคะ
-ทำไมน้ำหนักมาก ถึงดูไมอ้วนเท่ากับคนที่น้ำหนักเท่าๆกัน (เคยมีคนบอกว่า กระดูกใหญ่ หนักกระดูก)