" ทุกฅน...
เมื่อเห็นอนิจจัง  ทุกขัง  อนัตตา แล้วจะ
ปล่อยวาง  ได้หมด

ให้พิจารณาอย่างนี้เสมอ ๆ  บ่อย ๆ
ซ้ำแล้ว ซ้ำเล่า จนรู้สึกเบื่อหน่ายคลายกำหนัด

เพราะเห็นว่า...
มัน  ก็แค่นั้นเอง
เหมือนกันหมด  เกิดขึ้น  เสื่อมสลาย แตกหัก
ไป  ดับไป

ไม่มี  สาระอะไรที่น่ายึดถือ."
______________________________________
(องค์หลวงตามหาบัว   ญาณสัมปันโน)