หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับ เครียด ไม่อยากอยู่
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
สุขภาพจิต
วันนี้ผมนอนไม่หลับเพราะเคลียดเรื่องสิ่งต่างๆที่ต้องรับผิดชอบความกดดันจากคนรอบข้างที่เราไม่สามารถสิ่งที่เขาขอได้จนทำให้เครียดหนักจนถึงขั้นรู้สึกว่าตัวเองมีชีวิตอยู่ทุกวันนี้ไปทำไม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำงานรปภ.ต้องจ่ายค่าชุดทำงานและต้องซื้อวอเองด้วยเหรอคะ?
เป็นสิ่งที่กวนใจเรามานานมากค่ะ พอดีแฟนมีวุฒิไม่สูงเราเลยหางานให้ได้ค่อนข้างยากตอนนี้เลยมาตกอยู่ที่เป็น รปภ. ของบริษัทแห่งหนึ่งค่ะ เรารู้สึกว่าโดนเอาเปรียบเยอะมากจนทนไม่ไหวแล้วค่ะ ขอถามเป็นข้อ ๆ เลยแล้
สมาชิกหมายเลข 8706822
พอจะมีวิธีแก้อาการหมดไฟมั้ยคะ
คือตอนนี้เราเรียนอยู่คณะสถาปัตย์ อยู่ปี3 รู้สึกว่าหมดไฟมากๆ เรารู้สึกว่าช่วงนี้เราไม่มีใจไปทำงานเลย คือเราอยากทำนะแต่พอเปิดจอหรือกางสมุดเพื่อสเก็ตแล้วก็ตัน แบล้ง สุดท้ายก็จบที่การนอนเพราะคิดว่าคงจะช่ว
สมาชิกหมายเลข 4006830
ใครเป็นคนขี้กังวล คิดมากไหมคะ มีวิธีจัดการยังไง
เราเป็นคนคิดมาก คิดเรื่องงานที่ยังไม่เกิดขึ้น และคิดเยอะ ทำให้เครียด นอนไม่หลับ กังวล มีวิธีจัดการความคิดตัวเองยังไงบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 5564789
มีใครเคยมีปัญหานอนไม่หลับเพราะอยู่คนเดียวทุกคืนบ้าง?
ตอนนี้มีปัญหานอนไม่หลับทุกคืนเลยค่ะ ส่วนใหญ่เกิดจากการนอนคนเดียวในหอ มันเริ่มจากรู้สึกเครียดและวิตกกังวลในช่วงเวลาก่อนนอน ไม่สามารถหลับสนิทได้เลยแม้จะพยายามหลายครั้งแล้ว ช่วงนี้พยายามหาวิธีที่จะผ่อนคล
สมาชิกหมายเลข 8751327
เมื่อฉันท้อง แต่ดูเหมือนแฟนไม่ยอมรับ
ประเด็นคือ เรามีปัญหากับแฟนทะเลาะกันถึงขั้นบอกเลิกกัน แต่เราคิดว่า ปัญหามันเคลียร์กันได้บอกเลิกทางรถโทรศัพท์มันไม่โอเคเราจึ เราจึงเดินทางไปหลาย 100 กิโล เพื่อตามง้อเค้า พอไปถึงพอไปถึงเค้าก็ไม่ค่อยยินด
สมาชิกหมายเลข 4384784
คิดยังกับคนมีลูกติด
สวัสดีค่ะอยากจะสอบถามว่าคิดยังกับคนที่มีลูกติด คือจะอธิบายให้ฟังว่าคือตัวเรามีลูกติด3คนและปัญหาที่เจอ คนแรกเราเป็นการท้องในวัย15ปีแฟนอายุ16ตอนนั้นไม่รู้คิดอะไรอยู่อาจยังเด็กคิดว่าเค้าจะรักเราแค่คนเด
สมาชิกหมายเลข 8759415
หูแว่วบ่อยตอนนั่งกรรมฐาน แก้อย่างไรถึงจะหายคะ
ขออนุญาตแชร์และสอบถามนะคะ ปกติเป็นคนกลัวผีมาก ถ้าไม่ถึงที่สุดแห่งความกลัว ความกล้าหาญด่าผีจะไม่บังเกิด เคยไปกรรมฐานหลายวัน นอนไม่ปิดไฟเลย กลัวผีแบบยิ่งยวด นอนหลับตาไม่ได้กลัวจนรู้สึกจะเป็นบ้าจนสุดท้าย
สมาชิกหมายเลข 8759392
ครอบครัว toxic เครียด ไม่อยากมีชีวิตอยู่
สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องอยากระบายมาก เรามีปัญหาครอบครัวหลายอย่าง ซึ่งเป็น1เหตุผลที่ทำให้เราไม่อยากอยู่บ้านหนีออกจากบ้าน ซึ่งเราเองทรมานมากๆเวลาที่อยู่บ้าน โดนว่าด่าทอ ซึ่งบ
สมาชิกหมายเลข 7941376
รู้สึกท้อกับชีวิต
งที่มันเหนื่อยกับชีวิตที่เป็นอยู่ทุกวันนี้มากเลยค่ะไม่ได้เหนื่อยเรื่องลูกแต่เหนื่อยและเบื่อพ่อของลูกมากค่ะทะเลาะกันทีไรเราจะเป็นฝ่ายเงียบตลอดไม่ใช่เพราะกลัวแต่เพราะไม่อยากตีกันหรือทะเลาะกันรุนแรงให้ลู
สมาชิกหมายเลข 7224791
อายุ 27 เบื่องานประจำ เครียด อยากเป็นนายตัวเองแล้ว🥹
อายุ 27 ผ่านมาหลายงาน จนรู้สึกพอแล้ว ไม่ไหวแล้ว ทำงานภายใต้ความกดดัน ไม่ไหวแล้ว เครียดถึงขั้นนอนไม่หลับ หลับไม่เต็มตื่น เพราะมัวแต่กังวลว่าพรุ่งนี้จะมียอดไหม จะโดนอะไรไหม กังวลมาก ทำงานทุกวันนี้บอกเลย
สมาชิกหมายเลข 7554588
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับ เครียด ไม่อยากอยู่