หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าเรากินข้าวมื้อเดียวหุ่นผอมลงไหม
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
คือเราเป็นคนที่อยากผอมมากเลยค่ะอยากทราบว่าถ้าเรากินข้าวมื้อเดียวเวลาน้ำหนักลดหุ่นเราจะลดตามไหมคะถ้าเห็นผลต้องใช้กี่เดือนถึงจะเห็นผลลัพธ์
ส่วนตัวเราสูง163-164 หนัก62 คนรอบข้างบอกเราไม่ได้อ้วนเเละไม่ได้อวบเราไม่พอใจกับหุ่นตัวเองถ้าลดด้วยวิธีนี้สร้างหุ่นนาฬิกาทรายได้ไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
พี่ๆช่วยแนะนำทรงผมหน่อยครับ T-T
-ค่อนข้างผมดก -โครงหน้า หน้าใหญ่,หน้าไม่เรียว(แก้มเยอะ) ออกไปทางกลมๆ -หัวแบน,ไม่ทุย ทั้งชีวิตเคยตัดแค่ทรงนักเรียน(หัวเกรียน)กับ ตัดรองทรง มองกระจกยังกะทรงหัวเห็ด เศร้าจัด555
สมาชิกหมายเลข 5803068
อายุ 15 แต่ฝันใหญ่คืออยากมี Bugatti Veyron เป็นคนที่ 2 ของประเทศไทยครับ
สวัสดีครับผมชื่อ ภูมิ ครับอายุ 15 ปีครับ *อาจจะพูดไร้สาระเยอะเลยครับถ้าท่านไม่ชอบหรือไม่ถูกใจก็ปิดโพสต์นี้ไปได้เลยครับเพราะมันน่าจะเป็นการระบายซะมากกว่าครับ😀*เปิดใจลองลงครั้งแรกคับ* #โปรดอย่าต่อว่า/ดู
สมาชิกหมายเลข 8558289
ซิ่ว จะต้องออกจากโรงเรียนเดิมเลยมั้ย
ผมอยากซิ่วมาสอบเตรียมอุดมครับตอนนี้อยู่ม4 ถ้าซิ่วยังมีเวลาเตรียมตัวอีกปีนึง ตอนนี้ผมก็อยู่โรงเรียนค่อนข้างชั้นนำของจังหวัดเลยแหละผมอยากรู้ว่าถ้าเลือกซิ่วมาสอบผมต้องออกจากโรงเรียนด้วยมั้ย สงสัยนะครับ😓🥹
สมาชิกหมายเลข 7611448
สูง164 นน 63อ้วนไหม
สูง164 น้ำหนัก63 เอว30นี่ถือว่าอ้วนไหมคะ เมื่อก่อนคือเป็นคนผอมมากค่ะ ผอมจนเพื่อนทักคนรอบข้างทักว่าผอมเกินไปไหม กินข้าวบ้าง จนเราอยากอวบมาตลอด เเลเวตัดภาพมาที่ตอนนี้คือมีเเต่คนทักว่าอ้วนจัง อ้วนขึ้น. ค
สมาชิกหมายเลข 4720872
ควรเบิร์นกี่แคลต่อวันถึงจะลดได้คะ
สวัสดีค่ะ เราอยากลดไขมันในร่างกายให้กลับมาใส่เสื้อผ้าตัวเก่าๆได้ค่ะ อยากใส่ให้ออกมาดูดีค่ะ เราออกกำลังที่บ้านมา2เดือนกว่าๆแล้ว บอดี้เวทวันละ30นาที (น้อยไปมั้ยคะ) แล้วก็เต้นอีก30นาที เรารู้สึกมันไม่ค่อ
สมาชิกหมายเลข 7177855
( ถาม ผช พิจารณาแค่หุ่น ) คุณชอบหุ่นแบบ นิชา ( ตัวเล็ก ผอมบาง ) หรือ มายด์ กิ๊กโตโน่ ( อวบ อึ๋ม ตัวค่อนข้างใหญ่ )
( ถาม ผช พิจารณาแค่หุ่น ) ถ้าให้เลือก คุณชอบหุ่นแบบ นิชา แฟนเก่าโตโน่ ( ตัวเล็ก ผอมบาง ) หรือ มายด์ กิ๊กโตโน่ ( อวบมาก อึ๋ม ตัวค่อนข้างใหญ่ ) มากกว่ากันคะ ปล. มายด์ เค้าทำงานในทีมสโมสรฟุตบอลด้วย
สมาชิกหมายเลข 8564134
ลดน้ำหนัก6เดือน40โลเปนไปได้ไหมเเบบไม่หย่อน
หนัก115สูง176ม.ปลาย ที่คอนโดมีฟิตเนตเเต่ไม่รู้ควรเริ่มยังไงดีครับ รบกวนขอคำปรึกษาทีครับขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 8682449
ทำไมต้องรอให้สวยถึงจะมีสิทธิ์ถ่ายบิกินี่คะ
คือเราเป็นคนหนึ่งที่เป็นคนสนุกเฮฮา เเละมั่นใจในตัวเองมาก ชอบเเต่งตัว เเต่เราเป็นคนไม่ได้สวย ขนาดนั้น หุ่นก็ไม่ได้ทรงนาฬิกาทราย เเต่เราก็ไม่ได้อวบอ้วนนะ เเค่ดูตันๆ เราซื้อบิกินี่่่มาครั้งเเรก แล้วใส่เล
สมาชิกหมายเลข 6681847
วัยเกือบจะ 40 น้ำหนักหายไปเกือบ 30 กิโล จะเป็นผลเสียต่อสุขภาพไหมครับ
มีช่วง 30 ต้นๆปล่อยตัวมาก กินอย่างเดียว นอน ทำงาน จากน้ำหนัก 60 พุ่งมา 94 จนเป็นโรครองช้ำครับ (คือลงเตียงมาแปร๊บเลย เดินแทบไม่ได้) พอมาช่วง 35+ ชีวิตเริ่มอยู่ตัว เริ่มกลับมาออกกำลัง ก็เดินบ้าง ว่ายน้
สมาชิกหมายเลข 8639469
ทำไมผญ.ที่สูงประมาณ 163 อัพ พอน้ำหนักเกินเกณฑ์ไป 5-10 โลถึงยังดูไม่อ้วนเหมือนคนที่เตี้ยแล้วน้ำหนักเกินเกณฑ์คะ
เราอยู่ในวัยอายุ 34 เพื่อนส่วนมากคือน้ำหนักไม่ได้น้อยเหมือนตอนวัยรุ่น ทุกคนจะนน.เพิ่มขึ้น แต่ข้อสังเกตคือคนที่สูงจะดูไม่อ้วน - เพื่อนคนนึงสูง 163 หนัก 62-63 ลักษณะคือไม่ใช่คนอ้วน ดูไม่ผอมบาง แต่ก็ดูกล
สมาชิกหมายเลข 7917849
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าเรากินข้าวมื้อเดียวหุ่นผอมลงไหม
ส่วนตัวเราสูง163-164 หนัก62 คนรอบข้างบอกเราไม่ได้อ้วนเเละไม่ได้อวบเราไม่พอใจกับหุ่นตัวเองถ้าลดด้วยวิธีนี้สร้างหุ่นนาฬิกาทรายได้ไหมคะ