พอดีระยะเวลาที่ผ่านมา เคี้ยวข้าวข้างเดียวเพราะผ่าฟันคุดแล้วก้ติดเคี้ยวข้างเดียวมาประมาณครึ่งปีได้ค่ะ แล้วทีนี้เพิ่งไปรักษารากฟันมา อ้าปากน่าจะกว้างและนานไปหน่อย ทำให้กรามตึง มันเกี่ยวมั้ยคะที่เคี้ยวข้

ปกติ หิวบ่อย เพราะน้ำหนักตัวเยอะ เลยอยากทราบว่ากินอะไรให้อิ่มนาน ๆ จะได้ไม่กินจุกจิกหรือกินบ่อย ๆ แน่ะนำด้วยครับ