แนะนำการจัดการอารมณ์ช่วงนี้

สวัสดีค่ะ เรากำลังจะขึ้นม.5 แล้วอารมณ์เราตอนนี้ขึ้นๆลงๆมาก  

เรากำลังแก้ปัญหาในหลายๆเรื่องๆค่ะ ในกระทู้อันก่อนที่เราทห็ร้รู้ว่าสิ่งควรจัดการตอนนี้คืออารมณ์ของเราค่ะ เราเริ่มเครียดจนไม่รู้จะเริ่มอย่างไงดี เลยเลือกที่จะแก้ปัญหาเล็กๆในครอบครัว แล้วค่อยเป็นปัญหาใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ  แต่สุดท้ายเราก็เผอใช้อารมณ์ในการตัดสินใจที่จะพิมพ์ เราเลยคิดตั้งกระทู้อันใหม่ขึ้นค่ะเพื่อจัดการในส่วนนี้ ได้โปรดทุกช่วยแนะนำวิธีที่ทุกคนจัดการหน่อยนะคะ

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่