เครียดว่ะพี่ ทำยังไงดี

คือช่วงนี้สังเกตุว่าตัวเองฉุนเฉียวกว่าปกติ บางครั้งแค่พ่อแม่พูดไม่เข้าหูก็อารมณ์เสีย ไม่ค่อยอยากทำอะไร ไม่เอ็นจอยกับสิ่งรอบข้างเลย นอนไม่หลับ นอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ ปกติกินข้าว1-2ทับพี นานวันแค่ทัพพีเดียวก็กินไม่หมด แล้วก็รู้สึกกดดันอยู่ตลอด แ​ถมช่วงนี้เราต้องอ่านหนังสือสอบ สอวน. กลัวตัวเองจะยิ่งเครียดค่ะ​
เคยจัดการความเครียดด้วยการ หาของอร่อยกิน เล่นกีฬา ฟังเพลง เล่นเกม ขับรถเล่น เดินเล่น​ แต่ก่อนมันช่วยได้บาง แต่ตอนนี้ไม่เลย
บ้างร้องไห้เพื่อระบายมันออก ​แต่เราเป็นคนร้องไห้ไม่ออกค่ะ
และเคยมีคนบอกให้เล่าให้ใครซักคนฟัง แต่เราไม่มีเพื่อนที่สนิทเลย
แถมพ่อแม่ไม่เข้าใจค่ะ เค้าไม่เข้าใจว่าทำไมต้องพยายามเรียนขนาดนั้น แต่ก็จะกดดันตลอด บางครั้งเค้าจะบอกว่าคนอายุ17แบบเราส่วนมากก็ทำมาหากินกันได้แล้วหรือหางานทำเลี้ยงตัวเองได้(ไม่รู้ไปฟังจากไหน) หลายครั้งพ่อชอบพูดทำนองว่าเราเอาแต่เกาะพ่อแม่กินค่ะ
เคยเก็บกดแบบนี้แล้วเกือบพาตัวเองไป..ายมาแล้วรอบนึง เลยอยากปรึกษา​ เพราะยังมีความฝันที่ทำให้อยากดิ้นรนมีชีวิตอยู่
แชร์ประสบการณ์ให้เราเพื่อเป็นแรงบรรดาลใจก็ได้ค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่