มาต้มจับฉ่ายกินกันเถอะวัตถุดิบชุนฉ่าย 3 กิโลหัวไชเท้า 1 หัวใหญ่เห็ดหอมแช่น้ำ 4-5 ดอกซีอิ๊วขาวซอสหอยนางรมซอสปรุงรสฝาเขียวเกลือพริกไทยน้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะซีอิ๊วดำหวาน 1 ช้อนโต๊ะ (ใส่ก็ได้ไม่ใส่ก็ได้ค่ะ)

ลองมาคำนวนเล่นๆ ว่า ถ้าเราอยู่คนเดียว เป็นระยะเวลา 30 วัน ซื้อข้าวหุง กับหุงข้าวกินเอง แบบไหน ประหยัดกว่ากัน ? ซื้อข้าวถุง หรือ ข้าวหุง ถ้วยละ 5 บาท x 2 ถ้วย คำนวนต่อเดือน = 30 x 10 บาท = 300.- บาท

หาซื้อง่าย! ปลา 2 ชนิด ที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 เปรียบดัง “อินซูลินธรรมชาติ” ไม่เพียงแต่ดีต่อสมองเท่านั้น แต่มีประโยชน์ต่อการลดน้ำตาลในเลือด และช่วยบำรุงเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ ปลาทูน่า

ทัตสึกิอ้างในหนังสือว่าเขาฝันถึงคลื่นสึนามิยักษ์ “ครั้งนี้ วันเวลาดูเหมือนจะแน่นอน” เขาเขียน “วันที่เกิดภัยพิบัติคือเดือน กรกฎาคม 2568” “จู่ๆ พื้นทะเลตรงกลางประเทศญี่ปุ่