เราเป็นซึมเศร้า + นอนไม่หลับเรื้อรังค่ะ ในที่นี้คือ เข้านอน4ทุ่ม หลับอีกที9โมงเช้าของอีกวัน วันไหนหนักหน่อย นอนบ่ายตื่นเย็น อาการนอนไม่หลับมันทรมานสำหรับเรามากๆ เราเป็นมาหลายปีค่ะ ตั้งแต่มัธยมเรื่องนอนไม่หลับ ปัญหาเรื้อรังเราพึ่งมีโอกาสไปรักษาตอนทำงาน

พอเราเข้าทำงานเก็บเงินเอง เรามีโอกาสได้หาจิตแพทย์เอง ซึ่งเปลี่ยนหมอมาแล้ว3คนค่ะ คนล่าสุดเป็นคลินิก สำหรับ จิตเวช โดยเฉพาะ หมอเอาแต่จ่ายยาๆ ไม่รับฟังอะไรเราเลย คือยา lorazepam 2mg (เราฟิคเวลากิน 1ทุ่ม)  เราเคยแจ้งหมอไปว่าทานแล้วยังนอนไม่หลับ ตื่นกลางดึก ตื่นเช้ายาก +หมอจ่ายมาใหม่ alprazolam  ซึ่งเราทานยา ของคลินิกหมอ มีแต่แย่ลงๆ เช่น ไปง่วงนอนเวลางาน เพลียบางวันง่วงเพลียจนจะเป็นลม ตื่นกลางดึก มีอาการเหมือนละเมอ เราฝันร้ายน่ากลัวมาก

มีวันนึงเรากินยาแล้ว นอนไม่ตื่นไปทำงาน 2วัน (เราคิดว่ามีแนวโน้มสูงที่จะไม่ผ่านโปรที่นี่ เพราะเราลางานจากอาการเวียนหัวรุนแรงบ่อยมาก 15วัน ลาไป5วัน และเราอาจจะทำงานประจำไม่ได้แล้ว) เพราะมีอาการปวดหัว เวียนหัว อ้วกรุนแรง เวียนหัวมาก วันนั้นเราลุกไม่ขึ้นเลย คุยกับพยาบาลมึนมาก  เราเลยไปรพ.เอกชน เป็นหมออายุรกรรม หมออายุรกรรมบอกว่ายาแรงไป หมอคิดว่ายาชนิดนั้นคงไม่เหมาะกับเรา

เราเคยคุยกับจิตแพทย์ คลินิกที่จ่ายยามา เอาแต่บอกให้เราอดทนทานไปก่อน เราท้อแท้กับการรักษามากค่ะ นอกจากนั้น เวลาเราเล่าปัญหาส่วนตัว หมอไม่รับฟังเลย(คือไม่โต้ตอบ ไม่มีแอคชั่นอะไรกลับมา) เน้นจ่ายยา เรารู้สึกท้อมาก เราคิดว่า ไปพบจิตแพทย์แล้ว จะช่วยเราสักนิดก็ยังดี เช่น การนอนหลับ แต่นี่ ทำให้คุณภาพชีวิตเราแย่ลง ไม่มีดีขึ้นเลย บางวันเรารู้สึกไม่อยากมีชีวิตอยู่ต่อเลย(คือไม่อยากอยู่จริงๆ) เหนื่อยท้อมากค่ะ

เราจะแก้ปัญหายังไงดีคะ