“โรคลมแดด” หรือ “ฮีทสโตรก” ( Heatstroke ) คือ โรคอันตรายที่พบได้บ่อยในช่วงหน้าร้อน โดยเกิดจากที่อยู่ท่ามกลางอากาศร้อนมากเกินไป 
ทำให้เกิดภาวะร่างกายมีอุณหภูมิสูงกว่าปกติ เมื่อเกิดอาการควรได้รับการรักษาในทันที เพราะอาจส่งผลกระทบที่รุนแรงต่อหัวใจ สมอง ไต 
และกล้ามเนื้อ หากได้รับการรักษาที่ล่าช้า อาจทำให้อันตรายถึงแก่ชีวิตได้

อาการของโรคลมแดด
➡ ตัวร้อนขึ้นเรื่อยๆ จนทำให้ความร้อนในร่างกายสูงถึง 40 องศา
➡ ไม่มีเหงื่อออก รู้สึกกระหายน้ำมาก
➡ หายใจถี่ ชีพจรเต้นแรง
➡ ปวดศีรษะ หน้ามืด ความดันโลหิตต่ำ
➡ อ่อนเพลีย คลื่นไส ้อาเจียน
.
การป้องกันโรคลมแดด
✅ ดื่มน้ำให้มากขึ้น อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เพื่อป้องกันภาวะร่างกายขาดน้ำ
✅ ใส่เสื้อผ้าที่สะบายตัว ควรใส่สีอ่อน ระบายอากาศได้ดี
✅ ใช้ครีมกันแดด SPF 15 และไม่ควรทาครีมกันแดดหนาจนเกินไป หรือสวมหมวก
✅ หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแดด หรือ การเล่นกีฬาในสภาพอากาศที่ร้อนจัด
✅ งดเครื่องดื่มแอลกฮอล์
✅ ใช้อุปกรณ์ช่วยคลายร้อน เช่นพัดลมพกพา หรือ พัด 
.
หากพบผู้มี “อาการโรคลมแดด” ขอให้รีบนำเข้าที่ร่มอากาศถ่ายเทได้สะดวก ให้นอนราบยกเท้าทั้งสองข้างขึ้นสูง เพื่อเพิ่มการไหลเวียน 
ถอดเสื้อผ้าให้เหลือน้อยชิ้น คลายชุดชั้นใน ใช้ผ้าชุบน้ำเย็น น้ำแข็งประคบตามซอกคอ หน้าผาก รักแร้ ขาหนีบร่วมกับใช้พัดลมเป่า 
เพื่อระบายความร้อนและลดอุณหภมิร่างกายให้ต่ำลงอย่างรวดเร็วที่สุด หากไม่หมดสติให้ดื่มน้ำเปล่ามากๆ และนำส่งโรงพยาบาลโดยเร็วที่สุด
.
แหล่งที่มา : โรงพยาบาลวัฒนแพทย์ สมุย https://www.samuihospital.com/heat-stroke