เคยอ่านบทความ เขาบอกว่า Social media เช่น Facebook, TikTok, IG

ถ้าลดการใช้งาน หรือเลิกเล่นได้ จะดีต่อชีวิต เพราะ แอพพวกนี้ ออกแบบมาให้คนติด และมีโทษต่อสุขภาพจิต

คนใน Social มันจะสร้างภาพ อวดของต่างๆ เช่น
โพสต์รูปไปเที่ยวต่างประเทศ
โพสต์รถหรู
โพสต์รูปกระเป๋าแบรนด์เนม
โพสต์ชีวิตดี๊ดี

ทุกเรื่องใน Social media มีแต่เรื่องดีๆ ของคนอื่นๆ เรื่องไม่ดีเขากมี แต่เขาไม่โพสต์ (บางคนเข้าใจผิด คิดว่าเพื่อนในSocial ชีวิตมีแต่เรื่องดีๆ)

ทำให้เกิดการเปรียบเทียบ ตัวเองไม่ทีตัวเองด้อยกว่า

เกิดความทุกข์ บางคนระงับกิเลสได้ ก็ดีไป

บางคนระงับไม่ได้ ก็ต้องไปก่อหนี้ ทำงานสีเทา หรือทำอะไรก็ได้ให้ได้เงินไวๆ เพื่อให้ได้ ให้มี แบบคนใน Social