หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขาหักกายภาพยังไงให้กลับมาวิ่งได้
กระทู้คำถาม
กายภาพบำบัด
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
ผมขาหักดามเหล็กครับ หัก2ท่อนเลยตอนนี้เดินได้ปกติแล้วแต่อยากทราบแค่วิธิออกกำลังกายจะการฟื้นฟูกล้ามเนื้อ
เพื่อที่จะให้กลับมาวิ่งได้ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กีฬาสำหนับคาดิโอ2
มีกีฬาไหนบ้างคับที่เล่นแล้วถึงโซนสองเพราะว่าถ้าเป็นเดิน,วิ่งหรือกระโดเชือกผมไม่ค่อยถนัด จะชอบเล้นกีฬามากกว่าคับ
สมาชิกหมายเลข 8202209
ถอดเหล็กดามขาแล้วมีสิทธิ์กลับมาเล่นบอลได้ไหม หรือวิ่งเร็วๆ
สวัสดีครับ ช่วงประมาณ ม.2 หรือ อายุ 14 ผมประสบอุบัติเหตุ ทำให้หน้าแข้งขวากระดูกหักไปเลย 2 ท่อน ได้ผ่าตัดดามเหล็ก จนตอนนี้อายุ จะ20 แต่เมื่อ 2 ปีก่อนได้ผ่าตัดเอาเหล็กออกเรียบร้อยแล้ว
สมาชิกหมายเลข 6807851
ขาหักเอาเหล็กออกจะเหมือนเดิมมั้ย
ตอนม.3ประสบอุบัติเหตุรถชน ทำให้หน้าแข้งซ้ายหัก1ท่อน และใช้เหล็กดามไว้ ตอนนี้ม.6แล้วมันมีอาการปวดมาตลอด อยากรู้ว่าถ้าเอาเหล็กออกมันจะเหมือนเดิมมั้ย เล่นได้มากน้อยแค่ไหน สามารถเตะบอลหรือวิ่งออกกำลังกายไ
สมาชิกหมายเลข 7280192
ขาหักดามเหล็ก แล้วมันนูนๆตรงเหล็ก
พอดีขาหักสองท่อน แล้วล้มเผลอเอาเท้ายันที่พื้น เจ็บที่เท้าประมาณ1-2นาที จากนั้นก็ไม่เจ็บครับ แต่พอยกขามันจะตรึงๆ แล้วตรงที่ดามเหล็กมันนูนๆอะครับ ผมไม่แน่ใจว่ามันนูนเพราะอะไร หรือเหล็กหักมั้ย แต่ผมไม่ค่
สมาชิกหมายเลข 3471961
ผ่าตัดขา ดามเหล็ก สามารถยืนเป็นเวลานานๆได้มั้ย
ช่วงเดือน ตุลาคมปี61 เกิดอุบัติเหตุ ขาหัก2ท่อน ได้ใส่เหล็กดามไว้ ผ่านมาแล้ว6เดือน สามรถเดินได้ปกติค่ะ แล้วต้องยืนทำงานเป็นเวลานานๆ มันจะส่งผลกระทบอะไรต่อขาเรามั้ยคะ ถ้าต้องยืนไปแบบนี้ตลอด ปัจจุบันยืนป
สมาชิกหมายเลข 5211612
เหล็กดามกระดูกหัก
อาการเหล็กดามกระดูกหักนี่เป็นยังไงคะพอดีหน้าแข้งหัก2ท่อน ดามแค่กระดูกใหญ่ท่อนเดียวแต่! ถอดแม็กได้2วัน เกิดล้ม เผลอออกแรงเพื่อยันตัวไปเกือบครึ่ง ตอนนั้นรู้สึกชามากและปวดเดินก็มีปวดแปร๊บๆ ตอนนี้ผ่านมา2อ
สมาชิกหมายเลข 7189803
ถ้าเหล็กดามกระดูกหลุดจะมีอาการยังไงหรอครับ
ผมดามเหล็กที่หน้าแข้งมาน่ะครับ กระดูกต้นขาหักสองท่อนเลย ผ่าตัดได้เดือนนึงละครับ เมื่อวันเสาร์ผมล้มครับ พยายามเอนมาขาที่ไม่หักแต่ก็ขวขวาที่หักก็กระแทกอยู่ดี ช่วงแรกปวดมากครับ สแล้วก็เริ่มๆหาย ประมาณครึ
PutInBlank
ขอคำปรึกษาอาการปวดขาหลังจากต้นขาหัก
สวัสดีค่ะ รบกวนคุณหมอหรือนักกายภาพช่วยที กลุ้มใจพอสมควรกับอาการปวดขา คือ เมื่อเดือนมิถุนายนปี55 ได้ประสบอุบัติเหตุ ขับมอเตอร์ไซค์แล้วถูกรถชน คือขาซ้ายมันหักแล้วพาดมาที่เอวขวาเลยหน่ะค่ะ หักและแตก ราวๆ5
Paradiseland2011
ผมเคยประสบอุบัติเหตุรถชน ขาผมหัก แต่ตอนนี้เอาเหล็กออกหมดแล้ว จะสามารถเกณฑ์ทหาร ได้หรือไม่ครับ
ผมเคยประสบอุบติเหตุรถชนเมื่อปี 2556 ขาหัก 2 ท่อน หมอใส่เหล็กดามนอกขา (ลักษณะคล้ายเสาอากาศ) และ ใส่เหล็กชิ้นเล็กดามตรงที่ข้อต่อที่หัก ต่อมา เมื่อกระดูกติดกันดีแล้ว หมอก็ทำการเอาเหล็กออกทั้งหมด แต่เมื่อ
สมาชิกหมายเลข 1158190
กระดูกข้อเท้าหักได้ 3 อาทิตย์แล้วแต่ยังปวด บวม อยู่ เป็นอะไรหรือไม่?
วันที่ 8 กุมภาพันธ์ 2568 เราเดินลื่นล้มจากพื้นต่างระดับประมาณ 5 ซม.ทำให้ข้อเท้าด้านซ้ายหัก เล็กน้อย หมอให้ใส่เฝือกแล้วนัด วันที่ 17 มีนาคม 2568 1-2 สัปดาห์แรก กินยาตามหมอสั่งไม่มีอาการอะไรมากแค่ตึงข้อ
สมาชิกหมายเลข 8655794
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กายภาพบำบัด
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขาหักกายภาพยังไงให้กลับมาวิ่งได้
เพื่อที่จะให้กลับมาวิ่งได้ครับ