ปกติแล้ว ช่วงเย็นผมจะออกกำลังกายที่ฟิตเนสเกือบทุกวัน วันจันทร์ : เล่นเวท (อก และ หลังแขน) วันพุธ : เล่นเวท (หลัง และ หน้าแขน) วันศุกร์ : เล่นเวท (ขา และ ไหล่) วันอังคาร , พฤหัส , เสาร์ : วิ่งรอบสนาม

สวัสดีครับ อยากได้ความเห็นในการตัดสินใจ Smart watch สองตัวที่กล่าวไว้ข้างต้น ศึกษารีวิวมาเยอะพอสมควร แต่ยังตัดสินใจไม่ได้  หลักๆอย่างได้การตรวจจับการนอนหลับ และมีการออกกำลังกายเดิน-วิ่ง อาทิตย์ละ

เขาเคลมว่า ผิวดูเด็กลง 8 ปี ใน4สัปดาห์ มันจริงหรอครับ เเค่ทาบนผิวหน้าภายนอกเนี่ยนะ ผลลัพย์จะขนาดนั้นเลยหรอ ขนาดหัตถการยังใช้เวลาเวลานานกว่านั้นเลยกว่าจะเห็นผล หรือมีใครใช้เเล้วเห็นผลตามที่โฆษณา รีวิวห