ขอคำปรึกษา และระบายค่ะ
เราจะกำจัดความรู้สึกแย่ๆ ออกไปยังไงดีคะ
เมื่อเจอเพื่อนร่วมงานที่ toxic ชอบพ่นคำพูดที่ทำให้เสียความรู้สึก แต่กับคนอื่น ไม่เป็นนะ
พูดจาปกติดี แต่กับเราชอบข่ม ขึ้นเสียง วีนใส่ ไม่มีเหตุผล ถือว่าตัวเองอยู่มานาน อายุมากกว่า
ยิ่งอยู่ยิ่งเสียสุขภาพจิต ทุกวันนี้ทน เพราะหน้างานโอเค หัวหน้าโอเคอยู่
พยายามไม่สนใจคำพูด ปล่อยผ่าน
แต่อยู่ที่นี่มา 1 ปี รู้สึกว่า ตัวเองหมดคุณค่าลง งานก็เครียดอยู่แล้ว ยังเจอคำพูดแย่ๆ รู้สึกเสียสุขภาพจิตมากๆ ทุกวันนี้ไม่อยากจะเข้าไปทำงาน
เราจะปล่อยผ่านความรู้สึกแย่ๆ กับคน toxic ยังไง
เราจะกำจัดความรู้สึกแย่ๆ ออกไปยังไงดีคะ
เมื่อเจอเพื่อนร่วมงานที่ toxic ชอบพ่นคำพูดที่ทำให้เสียความรู้สึก แต่กับคนอื่น ไม่เป็นนะ
พูดจาปกติดี แต่กับเราชอบข่ม ขึ้นเสียง วีนใส่ ไม่มีเหตุผล ถือว่าตัวเองอยู่มานาน อายุมากกว่า
ยิ่งอยู่ยิ่งเสียสุขภาพจิต ทุกวันนี้ทน เพราะหน้างานโอเค หัวหน้าโอเคอยู่
พยายามไม่สนใจคำพูด ปล่อยผ่าน
แต่อยู่ที่นี่มา 1 ปี รู้สึกว่า ตัวเองหมดคุณค่าลง งานก็เครียดอยู่แล้ว ยังเจอคำพูดแย่ๆ รู้สึกเสียสุขภาพจิตมากๆ ทุกวันนี้ไม่อยากจะเข้าไปทำงาน