คือขอสอบถามนะคะคืออายุ13 เเต่วิ่งลู่วิ่ง32.10นาที(ถ้ารวมตอนที่เครื่องจะปิดคือวิ่งได้32.15นาที)โดยวิ่งลู่วิ่งโดยใช้สปีด6.0 22นาที ตั้งเเต่23นาทีถึง32.10นาทีใช้สปีด5.0 ถ้าประมาณนี้น้อยเกินไปรึเปล่าคะ(รู้สึกว่ามันน้อยมากๆ) ควรวิ่งให้นานประมาณกี่นาทีหรอคะ (ปล.ตอนเเรกกะจะวิ่งซัก40นาทีขึ้นเเต่ว่าระหว่างนั้นมีสิ่งล่อตาล่อใจให้หยุดซะก่อนอ่ะค่ะเเหะๆ)