ตั้งแต่ผมไปส่องกล้องลำไส้ใหญ่มา เมื่อ 3 เดือนที่แล้ว 
คุณหมอก็แนะนำให้ทานตัวเพิ่มกากใยแบบวันเว้นวัน ถ้าอยากให้สุขภาพลำไส้ดีขึ้น 

ผมทานมาตลอด แต่วันที่ผมกินเจ้าตัวมิวซิลิน ผมจะไม่กินน้ำมันปลาเลย เพราะกลัวเรื่องการดูดซึม 
กังวลว่าตัวไฟเบอร์มันจะดูดกรดไขมันเข้าไปในตัวมันหมด กินไปก็เหมือนไม่ได้กิน อะไรแบบนี้ครับ

ผมเลยคิดว่า 
ถ้าเรากินน้ำมันปลาก่อน แล้วเว้นสัก 4 ชม ค่อยกินตัวมิซิลินทีหลัง  
แบบนี้จะได้ไหม เพราะคิดว่าภายในเวลาที่รอ คือให้ร่างกายดึงไปกรดไขมันไปใช้ก่อน 

ใครมีความรู้เรื่องนี้รบกวนให้ข้อมูลหน่อยครับผม

เพิ่มเติม
ตัวไฟเบอร์ Mucilin ผมเบิกมาจากโรงพยาบาลรัฐ (คลินิกเฉพาะทางนอกเวลา) 
เพื่อเจออาจารย์หมอระบบทางเดินอาหารโดยตรงครับ
พี่หมอแกสั่งจ่ายตัวนี้ให้ทีละหลายกล่องได้ ผมสั่งทีละ 6 กล่อง 

แต่เสียค่าเจอหมอนิดหน่อยครับ ตัวไฟเบอร์ไม่เสียเงิน เพราะใช้สิทธิ์ประกันสังคม