หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากทราบครับว่าตามฟิตเนสต่างๆที่สอนคลาส พวก bodypump bodycombat zumba เอาเพลงมาจากไหนหรอครับ
กระทู้คำถาม
เพลง
อยากทราบครับว่าตามฟิตเนสต่างๆที่สอนคลาส พวก bodypump bodycombat zumba เอาเพลงมาจากไหนหรอครับ
หรือว่าซื้อเพลงจากไหนหรอครับ ถ้าซื้อได้มีช่องทางไหมคร้บ วอนผู้รู้ตอบหน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
=== BNK48 18th Single "Green Flash" & CGM48 9th Single "Totsuzen Do Love Me!" Release Schedule ===
ตารางปล่อยเพลงใหม่ของทั้ง BNK48 และ CGM48 ประกาศออกมาแล้ว จะเปิดตัวเพลงพร้อมปล่อยเอ็มวีในงาน Japan Expo Thailand 2025 ที่เซ็นทรัลเวิลด์ และก็อย่างที่แฟนคลับรู้กันดีว่าซิงเกิลนี้ของทั้งสองวงจะแถมเหรีย
สมาชิกหมายเลข 4182539
แนะนำรองเท้าที่เหมาะกับการเค้าคลาสในฟิตเนสหน่อยครับ
ผมซื้อรองเท้ามา 2 แบบ Training กับ Running อยากทราบว่ารองเท้าแต่ละแบบเหมาะกับคลาสไหนครับ ยกตัวอย่างคลาสของ Fitness First นะครับ เช่น Bodyjam, RPM, Zumba, Bodycombat, Bodypump หรือพวกกรุ๊ปเทรนนิ่ง (คือ
สมาชิกหมายเลข 5104421
อยากมีหุ่นแบบนี้ ต้องออกกำลังกายแบบไหนคะ
มีปัญหาเรื่องหัวเข่านะคะ เป็นสะบ้าสึก ก็เลยต้องงดออกกำลังกายพวกวิ่ง กระโดด คาดิโอ โดยเข้าคลาส rpm bodycombat ก็เล่นเวทด้วยค่ะ แต่แค่ bodypump กับ coreabs บ้าง มียกดัมเบลอยู่บ้านบ้าง บางวันที่ไม่ขี้เ
กระดาษเกาเหลา
ช่วยแนะนำคลาสที่ฟิตเนสเฟิร์ตทีค่ะ
เนื่องจากว่า จขกท เป็นคนชอบเข้าคลาสมาก ตอนนี้เล่น bodyjam bodycombat zumba yoga สองเดือง น้ำหนักก็ลดไป 3 โลและยังคงที่จนถึงทุกวันนี้ จากเมื่อก่อนเคยเหนื่อยกลับไม่เหนื่อยเหมือนเคย ช่วยแนะนำคลาสที่จขกท
White_Cotton_Tree
มือใหม่เล่นเวท เทรนนิ่งสำหรับผู้หญิง
ปกติเล่นแต่ คาดิโอ อ่ะค่ะ เข้าคลาสประจำ แต่จะเป็นพวก combat bodyjam bodypump zumba อยากจะลองเล่นเวทบ้าง ต้องใช้น้ำหนักประมาณเท่าไหร่ กี่ครั้งต่อเซท ต้องเล่นประมาณกี่นาทีต่อวัน สำหาบผู้หญิงคะ วิ่งก่อน
White_Cotton_Tree
คลาสเต้น Zumba มันเป็นยังไง?
เห็นเพื่อนๆที่ทำงานพูดถึงคลาส zumba กัน แต่ไม่กล้าถาม เพราะไม่ค่อยถูกกัน รู้แต่ว่าเป็นคลาสเต้นสไตล์ลาติน เลยอยากถามผู้รู้ว่าที่แท้จริงแล้วเป็นยังไง ที่ไหนที่เปิดสอนบ้าง แล้วตอนนี้ที่ฟิตเนสไหนมีครูสอนเ
สมาชิกหมายเลข 1218217
รายชื่อเพลงในคลาส zumba FF
ตามชื่อกระทู้เลยค่า รายชื่อเพลงในคลาส zumba ของ FF ที่กำลังใช้เต้นตอนนี้ค่ะ ใครพอจะทราบบ้างคะ แค่บางเพลงก็ได้ค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่า
สมาชิกหมายเลข 1089553
ช่วยดูให้หน่อยคะ ไม่แน่ใจว่าทำไม fat mass ถึงเพิ่มขึ้น
เราเริ่มออกกำลังกายมาประมาณ 2 เดือนนิดๆแล้วคะ ที่ฟิตเนส ถึงจะไม่นานแต่ก็ตั้งใจมากๆเลย :) การออกกำลังกายก็จะเปนแบบ cardio เข้าคลาสประเภท bodycombat, เต้น, แอโรบิค หรือ คลาสปั่นจักรยาน (RPM) สัปดาห์ละ 6
milkypink
ลความอ้วนผิดวิธีจากการกินน้อย แต่ไม่อยากโยโย่ทำยังไงดีคะ? แต่เราออกกำลังกายเป็นประจำค่ะ
กริ่นก่อนนะคะ เมื่อสองเดือนที่แล้วเราเริ่มลดความอ้วนค่ะ ด้วยการทานน้อยวัน 500-600แคลต่อวันหรือมากกว่านั้น และงดหวาน งดมัน งดทอด งดโซเดียม งดเค็ม ลดคาร์บค่ะแต่ไม่งด และเราลาขาดจากขนมทุกชนิดมานานแล้วค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1724951
พึ่งเข้าฟิตเนส ถ้าเข้าคลาสZumba จะยากไปไหมคะ
พึ่งเข้าฟิตเนส ถ้าเข้าคลาสZumba จะยากไปไหมคะ มันเป็นการเต้นแนวประมาณไหนหรอคะ หรือมีคลาสเต้นอื่นๆที่แนะนำมั๊ยคะ ขอบคุณค่าาา
pompomboomboom
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพลง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากทราบครับว่าตามฟิตเนสต่างๆที่สอนคลาส พวก bodypump bodycombat zumba เอาเพลงมาจากไหนหรอครับ
หรือว่าซื้อเพลงจากไหนหรอครับ ถ้าซื้อได้มีช่องทางไหมคร้บ วอนผู้รู้ตอบหน่อยครับ