หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ต้นแขนใหญ่ทำยังไงดี?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เบิร์น (Burn)
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
ตามหัวข้อเลยค่ะ เราอายุ 30 กว่าๆแขนใหญ่เวลาใส่เสื้อแขนกุดหรือใส่ชุดออกกำลังกายไม่มั่นใจเลยค่ะเคยออกกำลังกายแล้วแต่ก็ลดยากเหลือเกิน เพื่อนๆมีวิธีแนะนำช่วยชี้แนะหน่อยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดฝ่าเท้าบ่อย ๆ อาจจะเป็นอาการของโรครองช้ำ
โรครองช้ำ หรือโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ (Plantar Fasciitis) คือ ภาวะที่เกิดจากการอักเสบของพังผืดใต้ฝ่าเท้า ทำให้มีอาการปวดส้นเท้า และฝ่าเท้า มักจะเกิดจากการใส่รองเท้าส้นสูง หรือการออกกำลังกายที่ใช้งานบริเว
โรงพยาบาลเพชรเวช
ออกกำลังกายกี่เดือนถึงจะน้ำหนักและรูปร่างคงที่ค่ะ?
เราเป็้นคนนึงที่มีน้ำหนักเยอะค่ะ แต่รูปร่างเป็นคนอวบๆไม่ถึงกับอ้วนมาก แต่เวลาใส่เสื้อแขนกุดเราไม่มั่นใจค่ะเพราะแขนใหญ่มาก ใส่ขาสั้นก็ขาใหญ่ไขมันย้อย ทุกวันนี้เราออกกำลังกายอยู่ที่บ้านคือจะออกตามวิดิโอ
สมาชิกหมายเลข 2292346
มีไขมันช่วงอก อยู่เยอะ หัวนมแหลม ไม่มีความมั่นใจเลยครับ ต้องลดยังไง กินอะไรดี ช่วยผมทีครับ
มีไขมันตรงหน้าอกเยอะมากเป็นพิเศษ ห้วนมแหลม ใส่เสื้อแล้ว ไม่มีความมั่นใจเลยครับ ต้องทานอะไร งดอะไรดี ออกกำลังกายแบบไหน ยังไงดี ขอคำแนะนำทีครับ จะลดจุดนี้ไห้ได้ ไม่มั่นใจเลย
สมาชิกหมายเลข 3831741
Fat ลดต้นแขนที่ไหนดี?
ตามหัวข้อเลยค่ะ ส่วนตัวเป็นคนที่ลำแขนเล็กแต่ต้นแขนใหญ่ ควบคุมอาหาร และพยายามออกกำลังกายก็ไม่ลด เลยอยากหาทางเลือกเพื่อควบคู่กับออกกำลังกาย เลยอยากสอบถามเพื่อนๆว่า มีใครเคยฉีด fat ลดต้นแบนไหมคะ ขอที่ฉีด
สมาชิกหมายเลข 7186821
ทำยังไงให้มั่นใจเวลาใส่เสื้อแขนกุด
ปกติไม่เคยใส่เสื้อแขนกุดออกไปไหนเลย ยกเว้นชุดว่ายน้ำ หรือชุดราตรี แต่เสื้อผ้าแขนกุดหลายๆตัวมันสวยดี ปกติก็จะใส่เป็นเสื้อมีแขนไว้ข้างใน แล้วค่อยใส่เสื้อแขนกุดทับลงไป แต่มันสวยสู้ใส่แบบแขนกุดไม่ได้เลย เ
สมาชิกหมายเลข 4890395
นักกีฬาเคลียร์ปัญหาดร่ามาเรื่องชุดแล้วค่ะ
วันนี้เพจgrand sportได้ไลฟ์สดในงานเปิดตัวชุดใหม่พร้อมทั้งให้พิธีกรถามนักกีฬาเกี่ยวกับเรื่องชุดที่เป็นประเด็นดราม่า 1.ทำไมไม่ใส่เสื้อแขนกุด.... นกฬ.บอกว่าแกรนด์สปร์ตให้เป็นคนเลือกเองโดยการทำผลโหวตของนั
สมาชิกหมายเลข 5171307
กล้ามแขนของผู้หญิงลดได้ไหมคะ??
เป็นผู้หญิงที่มีกล้ามแขนใหญ่มาก มีมานานแล้ว ไม่ได้เกิดจากการออกกำลังเล่นกล้ามอะไรทั้งนั้น แต่ตอนเด็ก ๆ ต้องยกของหนัก ชอบเล่นเบ่งกล้ามบ่อย ๆ ตอนนี้ทำอะไรก็ไม่มั่นใจ ใส่ชุดแขนกุดสวย ๆ ก็ไม่ได้ กล้ามแบบ
สมาชิกหมายเลข 1889461
เริ่มเป็นวัยรุ่น กำลังขนรักแร้กันยังไงคะ
คือตอนนี้16แล้วค่ะ ไม่เคยใส่เสื้อแขนกุดเลยเพราะมีขนรักแร้ค่ะ ส่วนตัวหนูใช้วีทครีมค่ะ ใช้มาตลอดแต่มันออกไม่หมดค่ะเหลือตอไว้ สองวันก็ขึ้นมายาวใหม่แล้วค่ะ ควรใช้อะไรกำจัดดีค่ะ ที่ไม่ทำให้รักแร้ดำแล้วก็ขึ
สมาชิกหมายเลข 4076150
ไม่มั่นใจกับสายเดี่ยว/แขนกุด
ต้องเกริ่นก่อนเลยว่า ช่วงกีฬาสีปีที่แล้วเราตากแดดบ่อยมากจนครีมกันแดดก็เอาไม่อยู่ ทำให้สีผิวแขนเราไม่เท่ากัน บางคนก็บอกว่าเห็นชัด บางคนก็บอกว่าไม่ค่อยชัดหรอก เราสครับผิวอาทิตย์ละ3ครั้ง ทาครีมกันแดด ไ
สมาชิกหมายเลข 6486601
ถาม คุณผู้หญิงว่า เวลาขนรักแร้ยาว แล้วมั่นใจที่จะใส่เสื้อแขนกุดไหมครับ
คือวันนี้ขึ้น BTS ไปแล้วคนค่อนข้างแน่น เจอสาวคนหนึ่ง ใส่เสื้อแขนกุดมา ยกมือมาจับราว ผมก็เผอิญมองไปเห็นพอดี ขึ้นเป็นตอเลยครับ เลยอยากทราบว่า ผู้หญิงส่วนใหญ่กล้าทำแบบนี้ไหมครับ แบบว่าเธอมั่นใจจริง....
Rombax
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
เบิร์น (Burn)
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ต้นแขนใหญ่ทำยังไงดี?