ทุกๆ คนคงเคยได้ยิน “โรคกระดูกพรุน” กันมาบ้างแล้ว โรคกระดูกพรุนเป็นโรคที่ใกล้ตัวเรามากๆ ค่ะ ทุกๆ คนล้วนมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคกระดูกพรุน  แต่โรคกระดูกพรุนเป็นโรคที่หลายๆ คนมองข้า

ใช้ชีวิตอย่างไร…ไม่ทำร้ายกระดูกสันหลัง พฤติกรรมการใช้ชีวิตในแต่ละวัน ทั้งการนั่ง การนอนหรือยกของหนักในท่าที่ไม่ถูกต้อง ล้วนเป็นการทำร้ายกระดูกสันหลัง แต่ถ้ารู้จักดูแลและปฏิบ

ปรับชีวิตพิชิตโรคกระดูกสันหลัง หลายคนคงพอทราบว่าโรคกระดูกสันหลังหลายๆโรคเมื่อเป็นแล้วจะคอยรบกวนชีวิตเราอยู่เรื่อยๆแม้ว่าจะได้รับการรักษาอย่างต่อเนื่องแล้วก็ตาม บางคนอาจจะเข้าใจว่า ภาวะกระดูกสันหลังเส