โดยเฉพาะคนที่เป็นหัวหน้าทีมเล็กๆ,ผู้ช่วยหรือ HR กลุ่มไหนสร้างความเครียดในการทำงานมากกว่ากัน แล้วสามารถสร้างความหายนะได้ขนาดไหน

สอบถามค่ะ ไม่ว่าจะปัญหาใหญ่หรือเล็ก พี่ๆจัดการอย่างไรกันคะ

อยากถามเพื่อนชาวพันทิปทถกคนว่าเมื่อเครียด จะมีวิธีการจัดการกับความเครียดอย่างไร ลองมาแชร์ความคิดกันครับ

เพื่อนๆมีวิธีการจัดการความเครียด และอาการคิดมากที่มีปัญหามาจากเรื่องงานกันยังไงคะ รบกวนขอคำแนะนำแนวทางในการแก้ปัญหาค่ะ ปัญหาในตอนนี้คือเรารู้สึกว่างานที่เราทำอยู่ในปัจจุบันนี้เราเก็บเกี่ยวความรู้ได้น้

ผมสงสัยครับ ถ้าคนไทยที่ทำงานที่ญี่ปุ่น รับความกดดันเท่าคนญี่ปุ่น ถ้ารับความเครียดปัญหาในการทำงานเท่าคนญี่ปุ่น ทำไมถึงไม่เคยมีข่าวคนไทยในญี่ปุ่นฆ่าตัวตายเลย หรืออาจมีรึป่าว? คนไทยมีอะไรแตกต่างกับคนญี่

คือ เครียดง่ายครับ บางทีเจอเรื่องอะไรที่ต้องเครียดก็มักจะเครียด กลัดกลุ้มและจมปลักอยู่กับมัน เป็นวัน ๆ  จนไม่เป็นอันทำอะไรเลย  บางครั้ง ความเครียดก็ทำให้เราใจร้อน แก้ปัญหาด้วยวิธีการผิด ๆ พู

คุณมีวิธี 'จัดการกับความเครียด' ในชีวิตประจำวันอย่างไร? ส่วนตัวผม จะหันมาพักกับตัวเอง ฟังเพลงบ้าง หาอะไรทำให้ความเครียดเบาลงครับ เเล้วพอมีพลังใจใหม่เเล้วก็กลับไปสู้ต่อครับ

ช่วงสอบ งานโถม เครียดมาก จัดการกับความรู้สึกตัวเองไม่ได้ เราต้องทำไงดีฮะ ทำไมมันดูดาวน์ไปหมดเลย  ปล.มีงานที่ต้องจำเยอะ ขอเทคนิคการจำให้ได้ด้วยนะฮะ