สวัสดีครับ ผมศึกษาอยู่ในระดับชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 6/1 สาขาคณิตศาสตร์วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี ชื่อโรงเรียนขอสงวนไว้เพื่อความเป็นส่วนตัว
ดังหัวข้อของกระทู้ครับ ผมค่อนข้างรังเกียจการถูกเข้าหาอย่างมาก รวมถึงการถูกชื่นชมเป็นที่นิยมด้วยครับ อาธิเวลาลงแข่งกีฬาแล้วผู้ชมข้างสนามกรี้ดใส่ ขอช่องทางติดต่อบนโซเชียลหรือเข้ามาชมต่อหน้า ผมทราบดีว่าควรรับไว้เป็นมารยาทซึ่งผมก็ทำตามนั้น ยิ้มรับและกล่าวขอบคุณพอประมาณ
เวลาที่มีใครสักคนชื่นชอบในตัวผม ผมจะรู้สึกเหมือนถูกละเมิดความเป็นส่วนตัวอย่างมาก ไม่สบายใจและอึดอัดทั้งที่เค้าไม่ได้ล่วงเกินอะไรผมจริง ๆ กลับกันเรื่องการซุบซิบนินทา แม้จะน่ารำคาญแต่ผมก็สบายใจกับระยะห่างมากกว่าการเป็นที่นิยม
ยอมรับด้วยตนเองเลยว่าผมเป็นคนคนหนึ่งที่มีความภาคภูมิใจและความมั่นใจในตัวเองสูงมาก เพียงแต่ผมไม่ต้องการให้ใครมายุ่งเกี่ยวเยินยอ ผมชอบที่ทุกคนจะเมินเฉยเหมือนไม่เคยรู้จักเกี่ยวข้องกันมาก่อน
ผมรู้จักมารยาท รู้ว่ามนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่อาศัยสังคม รู้ว่าต้องปฏิบัติตนอย่างไรในสถานการณ์ไหน และผมก็ปฏิบัติในกรอบมารยาทของสังคมที่ผมอยู่ ในกลุ่มผู้สูงวัยก็อ่อนน้อม ในกลุ่มวัยรุ่นก็เป็นกันเอง ผมรำคาญที่ความรู้สึกส่วนตัวของผมขัดกับความรู้สึกที่ควรจะเป็นหากคิดตามตรรกะทั่วไป
ตั้งแต่ตรงนี้ไปการพิมพ์ของผมอาจจะมีการอิงความคิดเห็นมากขึ้นนะครับ
ผม หงุด หงิด มาก เวลาสิ่งที่ควรจะเป็นไม่เป็นไปตามนั้น ผมควรจะยินดีไม่ใช่สะอิดสะเอียน ผมคุมการแสดงออกได้แต่คุมความนึกคิดไม่ได้ทั้งที่มันควรจะง่าย นักเรียนไปเรียน ผู้ใหญ่ทำมาหากิน คนชราใช้ชีวิตที่เหลือให้หมด ผมต้องการให้ชีวิตตรงไปตรงมา
และปัญหามีแค่ mind set ของผมเอง
ผมไม่ปรึกษาผู้ปกครองเพราะพวกเขาจะบอกแค่ให้ผมทำสิ่งที่ควรทำ ความอึดอัดใจมันส่งผลต่อสุขภาพและพฤติกรรมจนผมปล่อยผ่านไปไม่ได้ ผมมีอารมณ์รุนแรง อาการมือสั่นและหายใจลำบากบ่อยขึ้นจากตอนยังเป็นเยาวชนที่อายุต่ำกว่า 15 ปี บางครั้งผมก็มวลท้องจนสำรอกน้ำย่อย
แน่นอนว่าผมเลือกปรึกษาแพทย์ทันทีที่อาการทางกายเริ่มรุนแรง ปรากฏว่าผมไม่ได้ป่วยอะไรร่างกายคล้ายจะปกติดี หลังการปรึกษาก็ได้ข้อสรุปว่ามีแนวโน้มมาจากความตึงเครียดสะสมและเรื่องเดียวที่ผมนึกออกคือเรื่องการมีปฏิสัมพันธ์ซึ่งกล่าวไปข้างต้น
พอจะหาวิธีผ่อนคลายตัวเองจาก chrome ก็กลายเป็นว่าส่วนใหญ่เพิ่มความหงุดหงิด หากมีแนวทางใดที่ไม่ซ้ำกับภายใน chrome แล้ว ขอความกรุณาช่วยชี้แนะผมด้วยครับ ผมรำคาญกับความรู้สึกนอกกรอบที่ผมวางไว้มาก ขอบคุณครับ 🙏🏻
ขอคำแนะนำวิธีแก้ไขพฤติกรรมและปรับ mind set ครับ
ดังหัวข้อของกระทู้ครับ ผมค่อนข้างรังเกียจการถูกเข้าหาอย่างมาก รวมถึงการถูกชื่นชมเป็นที่นิยมด้วยครับ อาธิเวลาลงแข่งกีฬาแล้วผู้ชมข้างสนามกรี้ดใส่ ขอช่องทางติดต่อบนโซเชียลหรือเข้ามาชมต่อหน้า ผมทราบดีว่าควรรับไว้เป็นมารยาทซึ่งผมก็ทำตามนั้น ยิ้มรับและกล่าวขอบคุณพอประมาณ
เวลาที่มีใครสักคนชื่นชอบในตัวผม ผมจะรู้สึกเหมือนถูกละเมิดความเป็นส่วนตัวอย่างมาก ไม่สบายใจและอึดอัดทั้งที่เค้าไม่ได้ล่วงเกินอะไรผมจริง ๆ กลับกันเรื่องการซุบซิบนินทา แม้จะน่ารำคาญแต่ผมก็สบายใจกับระยะห่างมากกว่าการเป็นที่นิยม
ยอมรับด้วยตนเองเลยว่าผมเป็นคนคนหนึ่งที่มีความภาคภูมิใจและความมั่นใจในตัวเองสูงมาก เพียงแต่ผมไม่ต้องการให้ใครมายุ่งเกี่ยวเยินยอ ผมชอบที่ทุกคนจะเมินเฉยเหมือนไม่เคยรู้จักเกี่ยวข้องกันมาก่อน
ผมรู้จักมารยาท รู้ว่ามนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่อาศัยสังคม รู้ว่าต้องปฏิบัติตนอย่างไรในสถานการณ์ไหน และผมก็ปฏิบัติในกรอบมารยาทของสังคมที่ผมอยู่ ในกลุ่มผู้สูงวัยก็อ่อนน้อม ในกลุ่มวัยรุ่นก็เป็นกันเอง ผมรำคาญที่ความรู้สึกส่วนตัวของผมขัดกับความรู้สึกที่ควรจะเป็นหากคิดตามตรรกะทั่วไป
ตั้งแต่ตรงนี้ไปการพิมพ์ของผมอาจจะมีการอิงความคิดเห็นมากขึ้นนะครับ
ผม หงุด หงิด มาก เวลาสิ่งที่ควรจะเป็นไม่เป็นไปตามนั้น ผมควรจะยินดีไม่ใช่สะอิดสะเอียน ผมคุมการแสดงออกได้แต่คุมความนึกคิดไม่ได้ทั้งที่มันควรจะง่าย นักเรียนไปเรียน ผู้ใหญ่ทำมาหากิน คนชราใช้ชีวิตที่เหลือให้หมด ผมต้องการให้ชีวิตตรงไปตรงมา
และปัญหามีแค่ mind set ของผมเอง
ผมไม่ปรึกษาผู้ปกครองเพราะพวกเขาจะบอกแค่ให้ผมทำสิ่งที่ควรทำ ความอึดอัดใจมันส่งผลต่อสุขภาพและพฤติกรรมจนผมปล่อยผ่านไปไม่ได้ ผมมีอารมณ์รุนแรง อาการมือสั่นและหายใจลำบากบ่อยขึ้นจากตอนยังเป็นเยาวชนที่อายุต่ำกว่า 15 ปี บางครั้งผมก็มวลท้องจนสำรอกน้ำย่อย
แน่นอนว่าผมเลือกปรึกษาแพทย์ทันทีที่อาการทางกายเริ่มรุนแรง ปรากฏว่าผมไม่ได้ป่วยอะไรร่างกายคล้ายจะปกติดี หลังการปรึกษาก็ได้ข้อสรุปว่ามีแนวโน้มมาจากความตึงเครียดสะสมและเรื่องเดียวที่ผมนึกออกคือเรื่องการมีปฏิสัมพันธ์ซึ่งกล่าวไปข้างต้น
พอจะหาวิธีผ่อนคลายตัวเองจาก chrome ก็กลายเป็นว่าส่วนใหญ่เพิ่มความหงุดหงิด หากมีแนวทางใดที่ไม่ซ้ำกับภายใน chrome แล้ว ขอความกรุณาช่วยชี้แนะผมด้วยครับ ผมรำคาญกับความรู้สึกนอกกรอบที่ผมวางไว้มาก ขอบคุณครับ 🙏🏻